Senast tillagda rundor

MV-St Hans (8.5km)

  1. 8,54 km
  2. 75% asfalt
  3. 25% grus
  4. Lund
  5. Nicklas Nordborg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-11-19 8,02 km 43:27 5:25 min/km 156
2024-11-12 8,05 km 43:20 5:23 min/km 157
2024-10-24 8,49 km 48:42 5:44 min/km 150
2024-10-02 8,38 km 47:14 5:38 min/km 160
2024-09-18 8,47 km 49:40 5:52 min/km 150
2024-08-28 8,28 km 49:45 6:01 min/km 152
2024-07-04 8,35 km 44:48 5:22 min/km 153
2024-06-12 8,37 km 48:12 5:46 min/km 142
2024-03-27 8,31 km 44:21 5:20 min/km 155
2024-03-14 8,36 km 44:28 5:19 min/km 158
2024-02-21 8,21 km 42:31 5:11 min/km 160
2024-01-17 8,31 km 49:38 5:58 min/km 159
2024-01-10 8,34 km 45:42 5:29 min/km 159
2023-12-19 8,34 km 43:05 5:10 min/km 162
2023-12-07 8,30 km 46:23 5:35 min/km 157
2023-11-16 8,39 km 45:02 5:22 min/km 164
2023-11-09 8,39 km 45:59 5:29 min/km 155
2023-10-25 8,33 km 51:33 6:11 min/km 145
2023-10-11 8,33 km 44:56 5:24 min/km 155
2023-10-05 8,28 km 46:25 5:36 min/km 160
2023-09-20 8,74 km 57:56 6:38 min/km 138
2023-06-28 8,35 km 46:49 5:36 min/km 153
2023-06-22 8,34 km 44:16 5:18 min/km 160
2023-06-14 8,40 km 45:10 5:23 min/km 156
2023-06-08 8,31 km 44:50 5:24 min/km 158
2023-05-31 8,25 km 48:44 5:54 min/km 150
2023-05-24 8,30 km 43:26 5:14 min/km 159
2023-05-17 8,35 km 45:02 5:24 min/km 146
2023-05-10 8,31 km 40:02 4:49 min/km 164
2023-05-03 8,35 km 43:41 5:14 min/km 148
2023-04-26 8,30 km 45:40 5:30 min/km 149
2023-04-20 8,34 km 43:46 5:15 min/km 159
2023-03-30 11,46 km 1:10:23 6:08 min/km 147
2023-03-29 8,29 km 43:22 5:14 min/km 159
2023-03-23 8,34 km 47:33 5:42 min/km 152
2023-03-15 8,21 km 43:48 5:20 min/km 156
2023-03-08 8,26 km 45:15 5:29 min/km 158
2023-03-02 8,42 km 43:52 5:13 min/km 162
2023-02-23 8,42 km 42:45 5:05 min/km 163
2023-02-16 8,41 km 43:18 5:09 min/km 160
2023-02-08 8,34 km 46:32 5:35 min/km 152
2023-02-01 8,81 km 48:17 5:29 min/km 155
2023-01-25 8,32 km 44:51 5:23 min/km 164
2023-01-18 8,40 km 46:31 5:32 min/km 161
2022-12-20 8,25 km 50:13 6:05 min/km 151
2022-12-13 8,30 km 47:32 5:44 min/km 155
2022-11-30 7,94 km 54:06 6:49 min/km 134
2022-11-23 8,37 km 45:30 5:26 min/km 147
2022-11-16 8,44 km 45:13 5:21 min/km 150
2022-11-02 8,55 km 48:56 5:43 min/km 147
2022-10-27 8,44 km 44:25 5:16 min/km 155
2022-10-20 8,38 km 46:52 5:36 min/km 146
2022-10-12 8,40 km 44:58 5:21 min/km 152
2022-10-05 8,41 km 45:13 5:23 min/km 151
2022-09-29 8,34 km 44:31 5:20 min/km 154
2022-09-22 8,53 km 50:10 5:53 min/km 139
2022-09-14 8,45 km 44:42 5:17 min/km 148
2022-09-08 8,38 km 44:32 5:19 min/km 156
2022-09-01 8,39 km 46:19 5:31 min/km 145
2022-08-25 8,35 km 49:48 5:58 min/km 140
2022-08-18 8,40 km 43:19 5:09 min/km 159
2022-08-11 8,41 km 45:29 5:24 min/km 150
2022-08-04 8,36 km 47:24 5:40 min/km 155
2022-07-27 8,40 km 39:01 4:39 min/km 162
2022-06-15 8,32 km 48:00 5:46 min/km 143
2022-06-08 8,36 km 43:41 5:14 min/km 140
2022-05-25 8,37 km 43:57 5:15 min/km 151
2022-05-18 8,37 km 46:56 5:36 min/km 145
2022-04-21 8,31 km 48:03 5:47 min/km 144
2022-04-14 8,32 km 43:08 5:11 min/km 154
2022-04-07 8,54 km 42:51 5:01 min/km 160
2022-03-31 8,31 km 43:35 5:15 min/km 155
2022-03-17 8,56 km 48:48 5:42 min/km 144
2022-03-02 8,47 km 47:22 5:36 min/km 153
2022-02-23 8,74 km 45:34 5:13 min/km 157
2022-02-16 8,58 km 46:37 5:26 min/km 150
2022-02-09 8,52 km 42:33 5:00 min/km 160
2022-02-03 8,53 km 44:57 5:16 min/km 153
2022-01-19 8,50 km 42:14 4:58 min/km 164
2022-01-11 8,50 km 50:17 5:55 min/km 141
2021-12-08 8,55 km 41:21 4:50 min/km 159
2021-11-25 8,53 km 45:46 5:22 min/km 149
2021-10-28 8,52 km 45:00 5:17 min/km 156
2021-10-21 8,66 km 46:23 5:21 min/km 152
2021-10-13 8,51 km 45:30 5:21 min/km 148
2021-10-06 8,58 km 43:35 5:05 min/km 150
2021-09-29 8,61 km 42:47 4:58 min/km 157
2021-09-22 8,49 km 45:55 5:24 min/km 148
2021-09-17 8,55 km 47:55 5:36 min/km 147
2021-08-25 8,58 km 44:46 5:13 min/km 155
2021-05-27 8,46 km 40:44 4:49 min/km 162
2021-03-18 8,52 km 42:31 4:59 min/km 160
2020-12-10 8,48 km 43:04 5:05 min/km 155
2020-12-03 8,48 km 44:44 5:17 min/km 150
2020-11-26 8,58 km 43:44 5:06 min/km 156
2020-11-19 8,60 km 45:02 5:14 min/km 151
2020-11-12 8,50 km 51:19 6:02 min/km 139
2020-11-05 8,49 km 45:03 5:18 min/km 148
2020-10-29 8,50 km 45:53 5:24 min/km 152
2020-10-22 8,52 km 45:45 5:22 min/km 153
2020-10-15 8,54 km 43:03 5:02 min/km 160
2020-10-08 8,52 km 46:04 5:24 min/km 151
2020-10-01 8,48 km 46:31 5:29 min/km 143
2020-09-24 8,52 km 46:06 5:25 min/km 148
2020-09-17 8,50 km 43:49 5:09 min/km 153
2020-09-10 8,49 km 46:17 5:27 min/km 149
2020-09-03 8,49 km 47:19 5:34 min/km 145
2020-08-27 8,50 km 46:58 5:32 min/km 151
2020-08-20 8,46 km 47:08 5:34 min/km 154
2020-06-25 8,45 km 45:16 5:21 min/km 161
2020-06-18 8,50 km 43:15 5:05 min/km 159
2020-06-11 8,97 km 51:21 5:43 min/km 147
2020-05-28 8,75 km 47:04 5:23 min/km 155
2020-05-14 8,47 km 46:47 5:31 min/km 147
2020-05-07 8,45 km 46:27 5:30 min/km 149
2020-04-29 8,50 km 39:46 4:41 min/km 168
2020-04-03 8,47 km 40:16 4:45 min/km 163
2020-03-26 8,63 km 44:17 5:08 min/km 158
2020-03-19 8,49 km 42:17 4:59 min/km 166
2020-03-12 8,53 km 44:16 5:11 min/km 167
2020-03-05 8,93 km 50:40 5:40 min/km 154
2020-02-27 8,53 km 43:56 5:09 min/km 163
2020-02-19 8,45 km 46:05 5:27 min/km 158
2020-02-13 8,47 km 43:34 5:09 min/km 162
2020-02-05 8,54 km 49:00 5:44 min/km 0
2020-01-30 8,49 km 43:56 5:10 min/km 168
2020-01-23 8,46 km 40:23 4:46 min/km 172
2020-01-16 8,50 km 45:13 5:19 min/km 159
2019-12-19 8,43 km 43:38 5:11 min/km 167
2019-12-12 8,46 km 47:49 5:39 min/km 161
2019-12-05 8,53 km 44:09 5:11 min/km 167
2019-11-28 8,52 km 45:51 5:23 min/km 168
2019-11-21 8,43 km 42:44 5:04 min/km 173
2019-10-30 8,50 km 45:48 5:23 min/km 154
2019-10-23 8,51 km 43:13 5:05 min/km 167
2019-10-16 8,48 km 45:52 5:25 min/km 155
2019-10-10 8,47 km 43:30 5:08 min/km 167
2019-10-03 8,50 km 43:25 5:06 min/km 165
2019-09-18 8,54 km 43:07 5:03 min/km 163
2019-09-12 8,61 km 44:09 5:08 min/km 162
2019-09-05 8,61 km 42:53 4:59 min/km 168
2019-08-29 8,61 km 43:53 5:06 min/km 167
2019-08-22 8,61 km 49:44 5:47 min/km 155
2019-08-14 8,61 km 45:46 5:19 min/km 159
2019-08-08 8,61 km 50:25 5:51 min/km 152
2019-06-19 8,61 km 47:02 5:28 min/km 173
2019-06-12 8,61 km 48:38 5:39 min/km 160
2019-06-05 8,61 km 47:22 5:30 min/km 167
2019-05-29 8,61 km 45:20 5:16 min/km 163
2019-05-22 8,61 km 45:56 5:20 min/km 161
2019-05-15 8,61 km 46:51 5:26 min/km 167
2019-04-24 8,61 km 44:14 5:08 min/km 167
2019-04-17 8,61 km 40:52 4:45 min/km 172
2019-04-10 8,61 km 43:38 5:04 min/km 165
2019-04-03 8,61 km 42:48 4:58 min/km 169
2019-03-27 8,61 km 44:50 5:12 min/km 169
2019-03-20 8,61 km 46:04 5:21 min/km 172
2019-03-06 8,61 km 44:35 5:11 min/km 172
2019-02-27 8,61 km 41:55 4:52 min/km 171
2019-02-20 8,61 km 44:19 5:09 min/km 166
2019-02-13 8,61 km 45:01 5:14 min/km 217
2019-02-06 8,61 km 42:21 4:55 min/km 168
2019-01-30 8,61 km 45:39 5:18 min/km 160
2019-01-23 8,61 km 46:29 5:24 min/km 0
2019-01-16 8,67 km 45:32 5:15 min/km 167
2018-12-19 8,61 km 44:29 5:10 min/km 166
2018-12-12 8,61 km 45:59 5:20 min/km 163
2018-12-05 8,61 km 44:51 5:13 min/km 171
2018-11-28 8,61 km 44:58 5:13 min/km 166
2018-11-21 8,61 km 44:16 5:08 min/km 167
2018-11-14 8,61 km 44:53 5:13 min/km 163
2018-11-07 8,61 km 42:02 4:53 min/km 174
2018-10-31 8,61 km 44:01 5:07 min/km 0
2018-10-24 8,74 km 45:20 5:11 min/km 0
2018-10-17 8,61 km 46:20 5:23 min/km 167
2018-10-10 8,61 km 42:31 4:56 min/km 171
2018-10-03 8,61 km 42:28 4:56 min/km 171
2018-08-22 8,61 km 48:17 5:36 min/km 168
2018-08-15 8,61 km 49:57 5:48 min/km 157
2018-05-23 8,61 km 43:24 5:02 min/km 174
2018-05-16 8,61 km 46:40 5:25 min/km 0
2018-05-09 8,61 km 45:37 5:18 min/km 174
2018-04-25 8,66 km 43:03 4:58 min/km 175
2018-04-18 8,60 km 45:19 5:16 min/km 172
2018-04-11 8,67 km 47:45 5:30 min/km 172
2018-04-04 8,70 km 47:30 5:28 min/km 173
2018-03-21 8,60 km 48:35 5:39 min/km 170
2018-03-14 8,61 km 48:19 5:37 min/km 170

Sök rundor

Sök rundor
  4. -  km