Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby
Joggpers
Joggpers 4:41 min/km
Löppass i år
Löppass i år 144 st
Löpt i år
Löpt i år 2003 km
Löpt i september
Löpt i september 258 km

Målsättning:

2014:
- 5km under 20 minuter.
- Halvmaraton under 1:30.
- Sluta ogilla uppförsbackar.

2013: Milen på 45. Fixat!
- Extra mål: Öka mängden och få till ett bra maraton i Oslo (<4timmar?). Tvingas tyvärr bryta i Oslo, men springer Göteborg sedan på 3:36!

Historiska mål:

2012:
- 5km under 24 minuter. Fixat!
- Ta mig igenom en halvmaraton (under 2 timmar) Fixat!
- Bonusmål: Gradvis vänja mig vid 3 löppass per vecka under hösten. Sedan försöka få till Bromölla halvmarathon i november på under 1.50. Fixat!

Medlem sedan 21 juli 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
3x3x400m8,3 km • 5:32 m/km
3x3x400m8,3 km • 5:32 m/km
Samma upplägg igen. Lite svårt att hitta rätt fart i början då det var lite för ...
1
2
2
4
4
5
6 x Ivö klack12,0 km • 9:54 m/km
6 x Ivö klack12,0 km • 9:54 m/km
Styrkepass i backarna med hjälp av 8kg viktväst. Riktigt bra träning för fram- ...
5
6
Hörby-Fulltofta 13,5km13,4 km • 6:10 m/km
Hörby-Fulltofta 13,5km13,4 km • 6:10 m/km
Härlig träningsvärk idag! Skönt ändå att komma ut. Soligt och fint till att ...
6
v. 36
Löpning:
6:49/km
5:47:35
51,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:47:35
51,0 km
Vecka 37
7
7
8
Fulltofta12,2 km • 6:36 m/km
Fulltofta12,2 km • 6:36 m/km
Fortfarande träningsvärk så det blir en lugn skogsrunda istället för ...
8
9
Långa Satserupsrundan 11,5km11,6 km • 4:55 m/km
Långa Satserupsrundan 11,5km11,6 km • 4:55 m/km
Känns bättre i benen idag. Backarna mot Satserup är förstås jobbiga. Ökar ...
9
11
11
12
Tröskellördag16,3 km • 4:47 m/km
Tröskellördag16,3 km • 4:47 m/km
1+2+3+3+2+1km. Bra känsla första halvan. Känns lättare än vad det gjort ...
12
13
Fulltofta19,9 km • 7:09 m/km
Fulltofta19,9 km • 7:09 m/km
Lugnt och behagligt, men vinden blir lite väl kylig på slutet.
13
v. 37
Löpning:
5:54/km
6:43:38
68,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:43:38
68,5 km
Vecka 38
14
14
15
Ekeboda+Satserup16,1 km • 5:39 m/km
Ekeboda+Satserup16,1 km • 5:39 m/km
Varmt och härligt sommarväder. Ger mig ut nästan direkt efter kvällsmaten så ...
15
16
Hörby-Fulltofta15,8 km • 6:16 m/km
Hörby-Fulltofta15,8 km • 6:16 m/km
Pigga ben för andra dagen i rad! Reflexväst, pannlampa och snöpinnar i ...
16
18
18
19
Fulltofta28,3 km • 6:35 m/km
Fulltofta28,3 km • 6:35 m/km
Disigt och nästan duggregn till att börja med. Kyligt men ganska skönt ändå.
19
v. 38
Löpning:
6:10/km
7:57:50
77,5 km
Totalt:Total tid:
 
7:57:50
77,5 km
Vecka 39
21
21
22
Hörby-Råby-Äspinge14,9 km • 6:40 m/km
Hörby-Råby-Äspinge14,9 km • 6:40 m/km
Nygammal runda runt åkerlandskap söder om Hörby som det var evigheter sen jag ...
22
23
Hörby-Fulltofta 13,5km13,4 km • 6:57 m/km
Hörby-Fulltofta 13,5km13,4 km • 6:57 m/km
Lugn runda idag också. Mörkt på riktigt i skogen nu och det är lite ovant med ...
23
24
MV-St Hans (8.5km)8,5 km • 5:25 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,5 km • 5:25 m/km
Den utlovade solen uteblir och istället blir det kyligt regn. Som väl är inte ...
24
25
25
26
Råset - Torastorp - Satserup22,0 km • 6:47 m/km
Råset - Torastorp - Satserup22,0 km • 6:47 m/km
Härlig runda på grusvägar mot Killhult. Genar på Skåneleden mot Kylestorp och ...
26
27
Fulltofta11,0 km • 7:10 m/km
Fulltofta11,0 km • 7:10 m/km
Känns lite tungt idag. Stukar till foten vid 7,5km. Som tur är går det bra att ...
27
v. 39
Löpning:
6:41/km
7:46:52
69,9 km
Totalt:Total tid:
 
7:46:52
69,9 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km