Träningsdagbok

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Ulf Johansson
Ulf Johansson
Mountainbike • 18,50 km • 42:00 • 26,43 km/h
Jobbet

Peter Lanzén
Peter Lanzén
Styrketräning • 1:30:00
Styrketräning | Allmänt

Victor Dahlgren
Övrig träning/Friskvård • 10:00
Rörlighet, fot

Peter Kronholm
Spinning/Trainer • 0,00 km • 20:07 • 0,01 km/h
Orbitrek

Johan Iwald
Johan Iwald
Löpning • 5,26 km • 30:03 • 5:43 min/km
Löpning | Distans

Med ryggsäck; sprang till jobbet

Per Göransson
Per Göransson
Styrketräning • 50:00
Styrketräning | Allmänt

Helkroppsträning. Lite höft och spänst igen

Torleiv Haus
Torleiv Haus
Cykel • 8,94 km • 26:58 • 19,89 km/h
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

ingrid ö
Löpning • 1,10 km
Löpning | Distans

Yvonne Bergemyr
Promenad/Powerwalk • 3,88 km • 37:29 • 9:39 min/km
Promenad/Powerwalk | Distans

Stavar

Magnus Nilsson
Cykel • 13,84 km • 37:55 • 21,90 km/h
13,8 km

Totalt tränat

Löpning 6750 km
642 h
Cykel 1908 km
84 h
Mountainbike 141 km
8 h
Spinning/Trainer 869 km
65 h
Längdskidåkning 710 km
54 h
Promenad/Powerwalk 292 km
59 h
Rullskidåkning 164 km
13 h
Simning 61 km
25 h
Styrketräning 160 h
Gruppträning 4 km
43 h
Crossfit 8 km
14 h
Kampsport 7 km
5 h
Övrig träning 253 km
87 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator