Träningsdagbok

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Rickard Pärlå
Styrketräning • 20:00
Styrketräning | Allmänt

Frøydis H. Øyen
Frøydis H. Øyen
Längdåkning • 17,40 km • 2:05:00 • 7:11 min/km
Hornsjø - Sjusjøen med Jan Sverre

Flott føre og nydelig vær! Hyggelig selskap underveis!

pär eriksson
pär eriksson
Styrketräning • 1:00:00
Styrka

Kalle
Spinning/Trainer • 22:00
Spinning/Trainer | Distans

Per Rönnqvist
Löpning • 9,60 km • 49:14 • 5:08 min/km
Löpning | Distans

Christoffer Olsson
Christoffer Olsson
Styrketräning • 1:00:00
Vanliga programmet.

Ökade lite.

Johan vetter lundin
Löpning • 5,60 km • 34:00 • 6:04 min/km
Löpning | Distans

Erik Lundström
Erik Lundström
Gruppträning • 45:00
TT

Erik Lundström
Erik Lundström
Löpning • 5,00 km • 30:00 • 6:00 min/km
Löpning innan TT

per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 14,00 km • 1:08:47 • 4:55 min/km
Löpning | Distans

Totalt tränat

Löpning 15197 km
1453 h
Cykel 5024 km
203 h
Mountainbike 827 km
49 h
Spinning/Trainer 430 km
36 h
Längdskidåkning 703 km
57 h
Promenad/Powerwalk 733 km
152 h
Rullskidåkning 73 km
4 h
Simning 56 km
25 h
Styrketräning 1 km
106 h
Gruppträning 3 km
27 h
Crossfit 7 km
6 h
Kampsport 9 h
Övrig träning 353 km
122 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator
 annons