Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Henrik Bygren
Henrik Bygren
Cykel • 28,57 km • 54:39 • 31,37 km/h
Värnamo

https://connect.garmin.com/modern/activity/3103445648

Rolf Johansson
Rolf Johansson
Mountainbike • 26,00 km • 2:30:00 • 10,40 km/h
Norrut

Roger Olsson
Löpning • 16,00 km • 1:39:09 • 6:12 min/km
Gränderna

Claes Jonermark
Claes Jonermark
Styrketräning • 1:00:00
Styrketräning | Allmänt

Magdalena Forsberg
Simning • 0,50 km • 12:00 • 2:24 min/100m
Nedvarvning

Magnus Niklasson
Magnus Niklasson
Löpning • 5,00 km • 28:06 • 5:37 min/km
Slottskogen runt

Jonas Nilsson
Jonas Nilsson
Löpning • 10,90 km • 54:34 • 5:00 min/km
Löpning | Distans

Återigen tung start, men lättare allt eftersom!

Simon Gräsberg
Simon Gräsberg
Löpning • 8,00 km • 2:00:00 • 15:00 min/km
Runt Ängsö

Låmpromenad med hund i bästa vädret!

PATRICK
PATRICK
CrossFit • 24:10
200 reps utegym

Anna Laitila
Löpning • 8,00 km • 42:00 • 5:15 min/km
Löpning | Distans

Totalt tränat

Löpning 10857 km
1036 h
Cykel 2813 km
138 h
Mountainbike 870 km
49 h
Spinning/Trainer 302 km
36 h
Längdskidåkning 25 km
3 h
Promenad/Powerwalk 497 km
115 h
Rullskidåkning 885 km
58 h
Simning 49 km
25 h
Styrketräning 23 km
97 h
Gruppträning 26 h
Crossfit 6 km
13 h
Kampsport 3 h
Övrig träning 166 km
79 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylatorn