Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Berit Holm
Löpning • 10,00 km
Löpning | Distans

Daniel Sandvik
Daniel Sandvik
Löpning • 10,00 km • 36:37 • 3:40 min/km
Löpning | Distans

Tröskel bana. Lite sliten sen igår.

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 53:00
Biceps+triceps

Thomas Grandin
Övrig träning/Friskvård • 2:00:00
Ta upp Alice i hamen

Johan Börjesson
Johan Börjesson
Rullskidor • 9,00 km • 1:00:00 • 6:40 min/km
Rullskidor | Skate

Johan Börjesson
Johan Börjesson
Rullskidor • 17,00 km • 1:20:00 • 4:42 min/km
Rullskidor | Distans

Per Hillius
Styrketräning • 15:00
Styrka armar/axlar/core

Helena Stattin
Löpning • 4,50 km • 25:00 • 5:33 min/km
Lugnt pass

Jonas Ahlberg
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00
Yinyoga

Hanna Gaskell-Brown
Övrig träning/Friskvård • 2:00:00
Övrig träning/Friskvård | Segling

Totalt tränat

Löpning 14845 km
1456 h
Cykel 7714 km
310 h
Mountainbike 1593 km
86 h
Spinning/Trainer 327 km
23 h
Längdskidåkning 356 km
23 h
Promenad/Powerwalk 864 km
175 h
Rullskidåkning 1256 km
86 h
Simning 55 km
26 h
Styrketräning 13 km
102 h
Gruppträning 6 km
27 h
Crossfit 1 km
6 h
Kampsport 2 h
Övrig träning 349 km
177 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator