Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Benny Nordebrink
Benny Nordebrink
Styrketräning • 30:00
Bröst

Magnus Neiström
Styrketräning • 1:03:00
Styrketräning

Nina Davidsson
Nina Davidsson
Löpning • 16,00 km • 1:35:00 • 5:56 min/km
Onsdagsvarvet

Ut i mört morgondis, noll grader o vindstilla. genom byn o ner mot sjön, på Gredelby kom den vita "jobb-bilen" o tutade så igenkännande. Upp o genom kohagen, så blött o geggigt. Ut på andra ...

Andreas Dalman
Andreas Dalman
Cykel • 6,03 km • 24:58 • 14,49 km/h
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Carolina Andersson
Löpning • 7,00 km
Löpning | Distans

Julia
Promenad/Powerwalk • 1,70 km • 14:26 • 8:31 min/km
Promenad/Powerwalk | Distans

ingrid ö
Cykel • 5,30 km
Cykel | Transport

Andreas Dahlén
Promenad/Powerwalk • 3,64 km • 35:26 • 9:44 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Lars Hällgren
Löpning • 5,45 km • 31:54 • 5:51 min/km
Löpning Årstaviken

Morgonjogg +1 grad på morgonen.

Johan Mellström
Johan Mellström
Styrketräning • 31:35
Box,rep och styrka 2020-12-02

Totalt tränat

Löpning 10409 km
975 h
Cykel 1850 km
88 h
Mountainbike 233 km
14 h
Spinning/Trainer 1088 km
50 h
Längdskidåkning 614 km
53 h
Promenad/Powerwalk 709 km
140 h
Rullskidåkning 161 km
13 h
Simning 17 km
6 h
Styrketräning 24 km
171 h
Gruppträning 28 h
Crossfit 8 km
8 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 287 km
111 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator