Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Jonas Magnusson
Jonas Magnusson
Promenad/Powerwalk • 4,50 km • 57:00 • 12:40 min/km

Claes Håkansson
Löpning • 12,10 km • 58:30 • 4:50 min/km

Kanikenäs moturs. 4,6,8 i 4:05-fart

David Rindetoft
David Rindetoft
Löpning • 5,41 km • 27:00 • 4:59 min/km

Lätt o fint

Erik "Tricky" Fries
Erik "Tricky" Fries
Promenad/Powerwalk • 6,85 km • 1:14:20 • 10:51 min/km

Importerat från Garmin Connect

Hans Palm
Hans Palm
Löpning • 2,01 km • 9:13 • 4:35 min/km

Importerat från Garmin Connect

Emil Trens
Styrketräning • 29:21

Ben

Erik Ivarson
Erik Ivarson
Löpning • 6,83 km • 39:45 • 5:49 min/km

Fredrik Palm
Fredrik Palm
Promenad/Powerwalk • 5,21 km • 1:19:20 • 15:14 min/km

Fredrik Engstrand
Löpning • 5,16 km • 25:44 • 4:59 min/km

Torbjörn Westman
Torbjörn Westman
Löpning • 5,80 km • 50:42 • 8:44 min/km

Fin tur efter lång dag i bil. Höga kusten levererade direkt. Tuff stigning och besvärlig terräng. På toppen fanns det ett vindskydd och där låg det en döv kille i sin sovsäck och rökte.

Oskar Åstrand Wow!😍
1 timme sedan

Totalt tränat

Löpning 5522 km
540 h
Cykel 1317 km
64 h
Mountainbike 126 km
7 h
Spinning/Trainer 213 km
13 h
Längdskidåkning 165 km
11 h
Promenad/Powerwalk 397 km
88 h
Rullskidåkning 173 km
10 h
Simning 40 km
20 h
Styrketräning 1 km
81 h
Gruppträning 24 km
12 h
Crossfit 1 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 101 km
56 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator