Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
anders lindgren
anders lindgren
Cykel • 1,72 km • 7:31 • 13,73 km/h

Importerat från Garmin Connect

Bengt Dahlberg
Bengt Dahlberg
Notering

Efter onsdagens trappträning var vi på konsert på kvällen. Två timmar sitta still följt av hoppa upp på disken - sträääcka mig efter jackan. Sticker det till i insidan vä kvadriseps. Litet ont, ...

Martin Nilsson
Promenad/Powerwalk • 30:00

Lukas Segersten
Lukas Segersten
Löpning • 5,00 km • 50:01 • 10:00 min/km

Ulle Slowrunner
Ulle Slowrunner
Löpning • 13,72 km • 1:19:53 • 5:49 min/km

Sol ,runt nollan och lite iskall vind! Men känns inte så kallt nu när solen värmer! En helt vanlig tur idag,mycket folk på tippen som vanligt nu den här årstiden. Tog mina Saucony skor idag,dom ...

Tommy Lahti
Tommy Lahti
Längdåkning • 8,00 km • 27:00 • 3:22 min/km

Marie Olsson
Marie Olsson
Löpning • 2,43 km • 20:29 • 8:26 min/km

Importerat från Garmin Connect

Anders Hansson
Anders Hansson
Promenad/Powerwalk • 1,00 km • 11:06 • 11:06 min/km

Anders Richardsson
Anders Richardsson
Löpning • 12,17 km • 1:06:11 • 5:26 min/km

Emelie Carlsson
Emelie Carlsson
Promenad/Powerwalk • 2,07 km • 19:25 • 9:23 min/km

Importerat från Garmin Connect

Totalt tränat

Löpning 4832 km
460 h
Cykel 1641 km
78 h
Mountainbike 62 km
3 h
Spinning/Trainer 596 km
40 h
Längdskidåkning 500 km
39 h
Promenad/Powerwalk 548 km
113 h
Rullskidåkning 9 km
0 h
Simning 50 km
17 h
Styrketräning 2 km
152 h
Gruppträning 28 h
Crossfit 3 km
4 h
Kampsport 5 h
Övrig träning 173 km
82 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator