Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Helene Zander Buhre
Cykel • 10,53 km • 42:32 • 14,85 km/h
Tylösand och hem

Dan Isaksson
Löpning • 8,70 km • 1:11:17 • 8:12 min/km
Hovfjället

peter hammar
peter hammar
Simning • 7,33 km • 2:12:42 • 18:06 min/km
Tisaren

Dan Isaksson
Löpning • 16,52 km • 2:10:43 • 7:55 min/km
Hovfjället

Steven Gerrard
Övrig träning/Friskvård • 6,50 km • 1:05:00 • 10:00 min/km
Promenad 6,5km 65min

Johan Länström
Johan Länström
Löpning • 5,19 km • 42:00 • 8:06 min/km
backträning

Joakim Enoksson
Joakim Enoksson
Löpning • 8,50 km • 47:00 • 5:32 min/km
Löpning | Distans

Daniel Stenmarker
Cykel • 1:00:00
Cykel | Distans

Rickard Redebo
Rickard Redebo
Promenad/Powerwalk • 5,00 km • 1:00:00 • 12:00 min/km
Morgonpromenad

Olle Meijer
Olle Meijer
Löpning • 15,00 km • 1:00:00 • 4:00 min/km
5000m-Österbro

T9 Österbro 5000m@15:38 Ok fram till 3000m (9:12) sen riktigt tungt sista 2k.

Totalt tränat

Löpning 10381 km
1049 h
Cykel 8561 km
335 h
Mountainbike 1301 km
106 h
Spinning/Trainer 20 km
14 h
Längdskidåkning 12 km
0 h
Promenad/Powerwalk 595 km
121 h
Rullskidåkning 613 km
38 h
Simning 93 km
35 h
Styrketräning 7 km
71 h
Gruppträning 14 h
Crossfit 6 km
7 h
Triathlon 65 km
3 h
Övrig träning 187 km
91 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator