Träningsdagbok

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Rolf Andersson
Löpning • 10,00 km • 1:03:05 • 6:18 min/km
Skrylle

KalleSwanson
Styrketräning • 40:00
Styrketräning | Allmänt

Blandade övningar med Frida på gymmet

Kåre Sörling
Kåre Sörling
Löpning • 5,45 km • 43:10 • 7:55 min/km
Hammarbyheden

Lukas Katvala
Lukas Katvala
Notering
Vila

Per Rönnqvist
Löpning • 18,82 km • 1:36:17 • 5:07 min/km
Löpning | Distans

Ulf Kristensson
Ulf Kristensson
Löpning • 12,60 km
Löpning

Ut till V.B och tillbaks.

Markus Olsson
Markus Olsson
Löpning • 2,22 km • 13:19 • 6:00 min/km
Löpning | Distans

Pelle Sjöberg
Styrketräning • 20:00
styrka

Patrik Rosén
Patrik Rosén
Löpning • 0,76 km • 5:03 • 6:39 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Daniel Sandvik
Daniel Sandvik
Löpning • 14,00 km • 56:30 • 4:02 min/km
Löpning | Distans

Varav 10 km 36:33.

Totalt tränat

Löpning 10485 km
1016 h
Cykel 7892 km
305 h
Mountainbike 963 km
54 h
Spinning/Trainer 168 km
21 h
Längdskidåkning 2 km
0 h
Promenad/Powerwalk 535 km
111 h
Rullskidåkning 322 km
20 h
Simning 49 km
22 h
Styrketräning 12 km
124 h
Gruppträning 9 km
34 h
Crossfit 6 h
Kampsport 1 h
Triathlon 114 km
5 h
Övrig träning 231 km
111 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator
 annons