Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Christer Forslund
Promenad/Powerwalk • 0,83 km • 11:48 • 14:17 min/km

reineg
reineg
Styrketräning • 56:00

Hard up!!

Stefan Tell
Stefan Tell
Spinning/Trainer • 24,68 km • 45:00 • 32,91 km/h

Calle Willinder
Calle Willinder
Styrketräning • 55:00

Löpning, biceps, axlar, triceps och stakning.

Fredrik Eriksson
Fredrik Eriksson
Löpning • 9,80 km • 41:57 • 4:17 min/km

Ville verkligen inte bara köra distans så stack till gymmet och körde ett annat typ av pass. Låg på en bra ansträngning hela passet, hade kunnat springa fortare och pressat mer, men detta var ...

Sixten
Simning • 1,50 km • 1:05:00 • 4:20 min/100m

Christer beskow
Christer beskow
Löpning • 2,31 km • 12:50 • 5:33 min/km

Importerat från Garmin Connect

Anders Larvia
Anders Larvia
Styrketräning • 50:00

johan sundling
Simning • 0,50 km

Sen reg. Klar vid 19-tiden.

padde
Löpning • 10,00 km • 1:00:00 • 6:00 min/km

Tungsprunget 21 timmar efter årets längsta långpass. Kändes som jag började kuta precis efter att jag la av efter drygt 21 km igår. Anpassade tempot efter detta Bör ha gått som lugn ...

Totalt tränat

Löpning 8232 km
765 h
Cykel 1896 km
97 h
Mountainbike 45 km
4 h
Spinning/Trainer 773 km
63 h
Längdskidåkning 815 km
67 h
Promenad/Powerwalk 364 km
74 h
Rullskidåkning 133 km
9 h
Simning 79 km
36 h
Styrketräning 17 km
166 h
Gruppträning 6 km
44 h
Crossfit 9 h
Kampsport 2 h
Övrig träning 243 km
84 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator