<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 18 maj 2022 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin vårdag.

8,37 km
Distans

46:56
Tid

5:36 min/km
Snitt

145
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

119:29:25

1313 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	8,02 km	43:27	5:25 m/km
12 november 2024	8,05 km	43:20	5:23 m/km
24 oktober 2024	8,49 km	48:42	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	131	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	143	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	143	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	147	21:31	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	146	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	148	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	150	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	153	44:55	8,00 km
9	0,37 km	2:01	5:24	147	46:56	8,37 km