MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 31 maj 2023 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt, torrt och dammigt! Minsta uppförslut känns extra jobbigt idag.

8,25 km
Distans

48:44
Tid

5:54 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

119:29:25

1313 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	8,02 km	43:27	5:25 m/km
12 november 2024	8,05 km	43:20	5:23 m/km
24 oktober 2024	8,49 km	48:42	5:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	115	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	148	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	148	16:48	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	154	22:53	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	151	28:58	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	156	35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	162	41:05	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	163	47:14	8,00 km
9	0,25 km	1:31	5:57	152	48:45	8,25 km