MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 2 oktober 2024 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Svalt och lite vind så det är skönt med tights och vindjacka idag.

8,38 km
Distans

47:14
Tid

5:38 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

364 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

118:45:58

1305 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2024	8,05 km	43:20	5:23 m/km
24 oktober 2024	8,49 km	48:42	5:44 m/km
18 september 2024	8,47 km	49:40	5:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	143	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	160	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	160	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	160	21:15	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	160	27:45	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	163	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	166	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	167	45:15	8,00 km
9	0,38 km	2:00	5:14	161	47:15	8,38 km