1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 30 november 2022 11:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ingen bra runda idag. Efter 5km hugger det till i vänster vad och det börjar göra riktigt ont. Får promenera de 3 sista km tillbaka till MV.
7,94 km
Distans
54:06
Tid
6:49 min/km
Snitt
134
Snittpuls
174
Maxpuls
140
Stegfrekvens
92 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Liberty Iso (lila)
Total distans: 
119:29:25
1313 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 november 2024 8,02 km 43:27 5:25 m/km
12 november 2024 8,05 km 43:20 5:23 m/km
24 oktober 2024 8,49 km 48:42 5:44 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:245:241155:241,00 km
21,00 km4:574:5714510:222,00 km
31,00 km4:504:5016215:123,00 km
41,00 km5:135:1316620:254,00 km
51,00 km7:117:1115427:365,00 km
61,00 km9:119:1111736:476,00 km
71,00 km8:528:5211845:407,00 km
80,94 km8:269:0212454:067,94 km