MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 23 februari 2023 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grått och lite småtrist väder men känns bra annars.

8,42 km
Distans

42:45
Tid

5:05 min/km
Snitt

163
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

119:29:25

1313 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	8,02 km	43:27	5:25 m/km
12 november 2024	8,05 km	43:20	5:23 m/km
24 oktober 2024	8,49 km	48:42	5:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	133	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	162	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	166	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	170	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	168	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	169	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	170	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	170	40:41	8,00 km
9	0,42 km	2:05	5:01	163	42:46	8,42 km