Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
MV-St Hans (8.5km)
Torsdag 1 september 2022 11:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite trögstartad idag, men det är en fin dag och det känns bra efter ett tag.
8,39
km
Distans
46:19
Tid
5:31
min/km
Snitt
145
Snittpuls
163
Maxpuls
164
Stegfrekvens
74
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Liberty Iso (lila)
Total distans:
119:29:25
1313 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
19 november 2024
8,02 km
43:27
5:25 m/km
12 november 2024
8,05 km
43:20
5:23 m/km
24 oktober 2024
8,49 km
48:42
5:44 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
130
5:39
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
147
10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
141
16:09
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
143
21:49
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
147
27:34
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
147
33:17
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
149
38:50
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
155
44:17
8,00 km
9
0,39 km
2:03
5:11
151
46:19
8,39 km
