1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 18 januari 2023 11:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kändes lite jobbigare än vanligt, men det var ett tag sedan jag sprang 2 dagar i rad.
8,4 km
Distans
46:31
Tid
5:32 min/km
Snitt
161
Snittpuls
172
Maxpuls
162
Stegfrekvens
79 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Liberty Iso (lila)
Total distans: 
119:29:25
1313 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 november 2024 8,02 km 43:27 5:25 m/km
12 november 2024 8,05 km 43:20 5:23 m/km
24 oktober 2024 8,49 km 48:42 5:44 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:335:331335:331,00 km
21,00 km5:145:1415810:462,00 km
31,00 km5:025:0216315:483,00 km
41,00 km5:335:3316521:224,00 km
51,00 km5:515:5116527:135,00 km
61,00 km5:445:4416532:576,00 km
71,00 km5:355:3516838:327,00 km
81,00 km5:495:4916744:218,00 km
90,40 km2:105:2516546:318,40 km