MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 17 maj 2023 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra fart på vinden som dessutom är ganska kylig.

8,35 km
Distans

45:02
Tid

5:24 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

119:29:25

1313 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	8,02 km	43:27	5:25 m/km
12 november 2024	8,05 km	43:20	5:23 m/km
24 oktober 2024	8,49 km	48:42	5:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	130	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	144	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	144	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	150	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	151	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	149	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	150	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	151	43:11	8,00 km
9	0,35 km	1:51	5:13	150	45:02	8,35 km