MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 27 februari 2019 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Premiär för kortbyxor! Börjar ganska lugnt med tanke på pollenläget. Det är lite tugnt att andas, men benen är pigga så det blir ganska jämn fart hela rundan.

8,61 km
Distans

41:55
Tid

4:52 min/km
Snitt

171
Snittpuls

184
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	8,02 km	43:27	5:25 m/km
12 november 2024	8,05 km	43:20	5:23 m/km
24 oktober 2024	8,49 km	48:42	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Sofia Gruvberger

Kommentarer

Sofia Gruvberger - 27 februari 2019

Bra tempo! Härligt med shorts.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	148	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	165	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	170	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	173	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	179	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	176	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	180	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	181	39:07	8,00 km
9	0,64 km	2:48	4:25	180	41:56	8,64 km