MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 18 september 2019 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite kyligt i starten, men lagom när man blir varm. Känns piggt och bra.

8,54 km
Distans

43:07
Tid

5:03 min/km
Snitt

163
Snittpuls

171
Maxpuls

128 meter
Total stigning

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

148:57:13

1387 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	8,02 km	43:27	5:25 m/km
12 november 2024	8,05 km	43:20	5:23 m/km
24 oktober 2024	8,49 km	48:42	5:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	150	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	164	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	166	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	165	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	164	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	164	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	166	35:47	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	167	40:54	8,00 km
9	0,47 km	2:14	4:42	166	43:08	8,47 km