<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 15 augusti 2018 11:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och behagligt tempo.

8,61 km
Distans

49:57
Tid

5:48 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	8,02 km	43:27	5:25 m/km
12 november 2024	8,05 km	43:20	5:23 m/km
24 oktober 2024	8,49 km	48:42	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johan

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	142	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	157	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	158	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	158	22:09	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	159	28:23	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	157	34:25	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	160	40:28	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	162	46:35	8,00 km
9	0,57 km	3:23	5:55	159	49:58	8,57 km