MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 27 februari 2020 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Petter. Soligt och bara lite vind. Härligt!

8,53 km
Distans

43:56
Tid

5:09 min/km
Snitt

163
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (karta)

241 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

148:57:13

1387 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	8,02 km	43:27	5:25 m/km
12 november 2024	8,05 km	43:20	5:23 m/km
24 oktober 2024	8,49 km	48:42	5:44 m/km

Sofia Gruvberger - 27 februari 2020

Ni hade tur med vädret! Nästa vecka tänkte jag hänga på.

Nicklas Nordborg - 27 februari 2020

Det får du göra. Tror vi kör på torsdag då.

Sofia Gruvberger - 27 februari 2020

Passar mig bra!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	137	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	161	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	167	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	166	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	166	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	167	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	166	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	170	41:24	8,00 km
9	0,53 km	2:33	4:46	172	43:57	8,53 km