MV-St Hans (8.5km)

  1. 8,54 km
  2. 75% asfalt
  3. 25% grus
  4. Lund
  5. Nicklas Nordborg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-11-19 8,02 km 43:27 5:25 min/km 156
2024-11-12 8,05 km 43:20 5:23 min/km 157
2024-10-24 8,49 km 48:42 5:44 min/km 150
2024-10-02 8,38 km 47:14 5:38 min/km 160
2024-09-18 8,47 km 49:40 5:52 min/km 150
2024-08-28 8,28 km 49:45 6:01 min/km 152
2024-07-04 8,35 km 44:48 5:22 min/km 153
2024-06-12 8,37 km 48:12 5:46 min/km 142
2024-03-27 8,31 km 44:21 5:20 min/km 155
2024-03-14 8,36 km 44:28 5:19 min/km 158
2024-02-21 8,21 km 42:31 5:11 min/km 160
2024-01-17 8,31 km 49:38 5:58 min/km 159
2024-01-10 8,34 km 45:42 5:29 min/km 159
2023-12-19 8,34 km 43:05 5:10 min/km 162
2023-12-07 8,30 km 46:23 5:35 min/km 157
2023-11-16 8,39 km 45:02 5:22 min/km 164
2023-11-09 8,39 km 45:59 5:29 min/km 155
2023-10-25 8,33 km 51:33 6:11 min/km 145
2023-10-11 8,33 km 44:56 5:24 min/km 155
2023-10-05 8,28 km 46:25 5:36 min/km 160
2023-09-20 8,74 km 57:56 6:38 min/km 138
2023-06-28 8,35 km 46:49 5:36 min/km 153
2023-06-22 8,34 km 44:16 5:18 min/km 160
2023-06-14 8,40 km 45:10 5:23 min/km 156
2023-06-08 8,31 km 44:50 5:24 min/km 158
2023-05-31 8,25 km 48:44 5:54 min/km 150
2023-05-24 8,30 km 43:26 5:14 min/km 159
2023-05-17 8,35 km 45:02 5:24 min/km 146
2023-05-10 8,31 km 40:02 4:49 min/km 164
2023-05-03 8,35 km 43:41 5:14 min/km 148
2023-04-26 8,30 km 45:40 5:30 min/km 149
2023-04-20 8,34 km 43:46 5:15 min/km 159
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2023-03-15 8,21 km 43:48 5:20 min/km 156
2023-03-08 8,26 km 45:15 5:29 min/km 158
2023-03-02 8,42 km 43:52 5:13 min/km 162
2023-02-23 8,42 km 42:45 5:05 min/km 163
2023-02-16 8,41 km 43:18 5:09 min/km 160
2023-02-08 8,34 km 46:32 5:35 min/km 152
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2023-01-18 8,40 km 46:31 5:32 min/km 161
2022-12-20 8,25 km 50:13 6:05 min/km 151
2022-12-13 8,30 km 47:32 5:44 min/km 155
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2022-11-23 8,37 km 45:30 5:26 min/km 147
2022-11-16 8,44 km 45:13 5:21 min/km 150
2022-11-02 8,55 km 48:56 5:43 min/km 147
2022-10-27 8,44 km 44:25 5:16 min/km 155
2022-10-20 8,38 km 46:52 5:36 min/km 146
2022-10-12 8,40 km 44:58 5:21 min/km 152
2022-10-05 8,41 km 45:13 5:23 min/km 151
2022-09-29 8,34 km 44:31 5:20 min/km 154
2022-09-22 8,53 km 50:10 5:53 min/km 139
2022-09-14 8,45 km 44:42 5:17 min/km 148
2022-09-08 8,38 km 44:32 5:19 min/km 156
2022-09-01 8,39 km 46:19 5:31 min/km 145
2022-08-25 8,35 km 49:48 5:58 min/km 140
2022-08-18 8,40 km 43:19 5:09 min/km 159
2022-08-11 8,41 km 45:29 5:24 min/km 150
2022-08-04 8,36 km 47:24 5:40 min/km 155
2022-07-27 8,40 km 39:01 4:39 min/km 162
2022-06-15 8,32 km 48:00 5:46 min/km 143
2022-06-08 8,36 km 43:41 5:14 min/km 140
2022-05-25 8,37 km 43:57 5:15 min/km 151
2022-05-18 8,37 km 46:56 5:36 min/km 145
2022-04-21 8,31 km 48:03 5:47 min/km 144
2022-04-14 8,32 km 43:08 5:11 min/km 154
2022-04-07 8,54 km 42:51 5:01 min/km 160
2022-03-31 8,31 km 43:35 5:15 min/km 155
2022-03-17 8,56 km 48:48 5:42 min/km 144
2022-03-02 8,47 km 47:22 5:36 min/km 153
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2022-02-09 8,52 km 42:33 5:00 min/km 160
2022-02-03 8,53 km 44:57 5:16 min/km 153
2022-01-19 8,50 km 42:14 4:58 min/km 164
2022-01-11 8,50 km 50:17 5:55 min/km 141
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2021-11-25 8,53 km 45:46 5:22 min/km 149
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2021-10-21 8,66 km 46:23 5:21 min/km 152
2021-10-13 8,51 km 45:30 5:21 min/km 148
2021-10-06 8,58 km 43:35 5:05 min/km 150
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2021-09-22 8,49 km 45:55 5:24 min/km 148
2021-09-17 8,55 km 47:55 5:36 min/km 147
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2020-12-03 8,48 km 44:44 5:17 min/km 150
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2020-10-22 8,52 km 45:45 5:22 min/km 153
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2020-05-14 8,47 km 46:47 5:31 min/km 147
2020-05-07 8,45 km 46:27 5:30 min/km 149
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2020-04-03 8,47 km 40:16 4:45 min/km 163
2020-03-26 8,63 km 44:17 5:08 min/km 158
2020-03-19 8,49 km 42:17 4:59 min/km 166
2020-03-12 8,53 km 44:16 5:11 min/km 167
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2020-02-27 8,53 km 43:56 5:09 min/km 163
2020-02-19 8,45 km 46:05 5:27 min/km 158
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2020-02-05 8,54 km 49:00 5:44 min/km 0
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2020-01-16 8,50 km 45:13 5:19 min/km 159
2019-12-19 8,43 km 43:38 5:11 min/km 167
2019-12-12 8,46 km 47:49 5:39 min/km 161
2019-12-05 8,53 km 44:09 5:11 min/km 167
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2019-10-10 8,47 km 43:30 5:08 min/km 167
2019-10-03 8,50 km 43:25 5:06 min/km 165
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2019-06-05 8,61 km 47:22 5:30 min/km 167
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2019-02-20 8,61 km 44:19 5:09 min/km 166
2019-02-13 8,61 km 45:01 5:14 min/km 217
2019-02-06 8,61 km 42:21 4:55 min/km 168
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2018-11-21 8,61 km 44:16 5:08 min/km 167
2018-11-14 8,61 km 44:53 5:13 min/km 163
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