MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 24 september 2020 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Den utlovade solen uteblir och istället blir det kyligt regn. Som väl är inte så långvarigt.

8,52 km
Distans

46:06
Tid

5:25 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

217 m
Total stigning (clk)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

107:32:58

1184 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	146	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	152	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	155	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	156	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	153	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	142	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	144	37:13	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	145	43:13	8,00 km
9	0,52 km	2:54	5:32	138	46:07	8,52 km