Senaste händelser
Jesper Lundqvist
Löpning • 16,71 km • 1:36:39 • 5:47 min/km

Terräng, lugnt med Johannes

Anders Kjellberg
Anders Kjellberg
Löpning • 7,00 km

Mattias Jöhnemark
Mattias Jöhnemark
Löpning • 4,40 km • 30:00 • 6:49 min/km

Vilstabacken med kollegorna o tabata däremellan.

Rolle Sveningsson
Löpning • 9,00 km • 45:00 • 5:00 min/km

Johan Ljung
Johan Ljung
Löpning • 2,00 km • 13:34 • 6:47 min/km

15• uppehåll. AppleWatch

Henrik Nyrèn
Löpning • 1,00 km • 4:20 • 4:20 min/km

Löpning som ingick i dagens gruppass.

Henrik Nyrèn
Löpning • 22,30 km • 2:03:30 • 5:32 min/km

Långpass på riktigt sega ben och en trött kropp.

Johan Sjösten
Löpning • 10,11 km • 58:28 • 5:47 min/km

Alexandra Sjögren
Löpning • 3,03 km • 18:25 • 6:05 min/km

Camilla Liljendahl
Löpning • 2,01 km • 17:07 • 8:31 min/km

Denniz Sjögren
Löpning • 10,00 km • 46:00 • 4:36 min/km

Rikard Liljenskog
Rikard Liljenskog
Löpning • 7,00 km • 29:12 • 4:10 min/km

De första intervallerna på mycket länge. Stor omställning, men det känns ändå ok.

Senaste från forumet
00:00
Kristoffer Hansson
igår
Stefan Sjöström
igår
Erik "Tricky" Fries
igår
Tobias Wendrup
igår
J.H. Kim
igår
Jens Sandahl
igår
JB
igår
stefan johansson
igår
Tony Elias
igår
Stefan Claesson
igår
andreas andersson
igår
Ellika Nyqvist Livchitz
igår
merlin
igår
Oskar Lindberg
igår
Monica Carlsson
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt

Jonas Andersson ska cykla från Smygehuk till Treriksröset. Det är typ 205 mil. Och han ska göra det på mindre än 99 timmar. Lite snabb överslagsräkning ger 50 mil om dagen och typ 20 timmar i ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Idag kom paketet från Decathlon med de sista prylarna som jag unnat mig den här sommaren. En billig keps att jämföra med mina premiumkepsar. Deras trailtights med fickor som jag är spänd på att ...

Annica Johansson
Annica Johansson
Nämen heeej... är du här?

Ibland är det komiskt hur slumpen fungerar. Jag hade inte satt min fot på ett gym på evigheter, och började faktiskt känna mig utless. Senaste styrkepasset ...

Anna Nystedt

Cykling och löpning är typ samma för mig. Utomhus, långt och gärna med fika. Löpningen har fördelen att det inte uppbringar ens en tusendel så mycket snor, men cyklingen har också sina fördelar: ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
En tröja jag vill ha!

Eller kanske jag hellre borde skrivit ”skall ha”. Om mindre än 4 dygn står jag längst ut på långa bryggan i Bjärred. Där ute går ...