Senaste händelser
Anders Johansson
Anders Johansson
Löpning • 7,00 km • 43:00 • 6:09 min/km

camilla Lundberg
Löpning • 1,37 km • 8:00 • 5:50 min/km

Uppjogg

camilla Lundberg
Löpning • 4,76 km • 27:00 • 5:40 min/km

1000 m - 500 m - 200 m - 100 m - 100 m 3 min Gåvila mellan intervallerna

D.Due
Löpning • 3,00 km • 16:26 • 5:29 min/km

anders nilseryd
Löpning • 11,23 km

Lina Jogeland
Löpning • 11,21 km • 1:08:34 • 6:07 min/km

pär eriksson
pär eriksson
Löpning • 6,20 km • 32:00 • 5:10 min/km

Anders Richardsson
Anders Richardsson
Löpning • 4,14 km • 23:33 • 5:41 min/km
Lätt jogg + 4x150 m

4x150 m fartökningar. Lite mindre träningsvärk efter cyklingen med framsida lår protesterar mot fart.

Robert Korsle
Löpning • 1,63 km • 8:27 • 5:11 min/km

Ont redan efter 1 km trots tejpad

Stefan Svanberg
Löpning • 5,24 km • 25:41 • 4:54 min/km

Olov Stenström
Olov Stenström
Löpning • 4,01 km • 16:50 • 4:12 min/km

Frugan ringde efter ett par minuter o kollade om jag kunde möta upp familjen i Knalleland. -Japp, kommer om en kvart sa jag. Bara o stressa på så man inte bryter det man lovar. Det tog ...

M-T Vinnars
Löpning • 6,80 km • 45:00 • 6:37 min/km

Terräng 5:an Gammlia

Senaste från forumet
15:26
Rickard Andersson
15:23
Björn Engqvist
13:42
Bengt
12:54
Mikael Lipschütz
12:12
Tor
11:31
Johan
09:51
Jimmy
igår
Tomas Ericsson
igår
Mikael Olsson
igår
Claes Danielsson
igår
Olle
igår
johan sundling
igår
SE Svenberg
igår
Walker67
sön
Sweref
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt

Alltså. Alla lopp är inställda. Det vore extremt konstigt om inte också Helsingborg marathon går samma öde till mötes. Frågan är hur det blir med min svit då? Och min målsättning att springa alla ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
Skön löpning i regn!

Att springa i skitväder bygger pannben har jag hört flera säga. Och visst är det lite extra utmanande att vara ute när det regnar? Den senaste veckan har vi ...

Anna Nystedt

Fredrik anmälde mig i smyg till Idre fjällmaraton och monsterdistansen 84 km. Något som uppdagades när en uppmärksam bloggläsare hittade mig i startlistan… I augusti skulle vi vara tränade för ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Förutom att jag testade att springa en ny rutt så finns det egentligen inget speciellt att säga om dagens 7,5 km förutom att det blåste väldigt kraftigt, men det gjorde inget för det var varmt ...

johan
johan
Saucony Triumph 17

Nu har dessa skor sprungit 200km i varierande underlag och jag kan redan nu säga att jag lär få upp skorna till 1000km innan de först då kanske börjar tappa ...