Senaste händelser
Jonas Larsson
Jonas Larsson
Löpning • 12,00 km • 1:18:46 • 6:34 min/km
Hedgärdessjön

Andreas Persson
Andreas Persson
Löpning • 7,90 km • 43:04 • 5:27 min/km
Kvällsjogg

Pelle Nyberg
Pelle Nyberg
6 dagar kvar till Marathon du Mont Blanc!

Nu är det bara 6 dagar kvar till starten för Marathon du Mont Blanc! Jag är laddad och packningen är packad. Det verkar som om det kommer bli ett varmt lopp men uppe i bergen brukar det ändå va ...

Fredrik Sjöman
Fredrik Sjöman
Löpning • 8,00 km • 26:40 • 3:20 min/km
Tusingar

Åtta tusingar på bandet med 45 sekunders vila mellan. Mysigt...

Fredrik Sjöman
Fredrik Sjöman
Löpning • 3,00 km • 14:20 • 4:47 min/km
Löpning | Upp- / Nerjogg

johan sundling
Löpning • 2,50 km • 16:12 • 6:29 min/km
Runt sjön via Skolgatan

+ 4 stegringslopp och och 4 koordinationslopp. Dessa gick inte alltför bra. Skadan känns men den är bättre. "Varvet under 9. Km-tid under 5:40. (8:30, under 5:20.)

Raz
Raz
Löpning • 3,05 km • 21:00 • 6:53 min/km
Löpning | Distans

Med Therese. Skönt sent.

Tobias
Tobias
Löpning • 5,01 km • 30:44 • 6:08 min/km
Löpning 2019-06-24

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm
Foten höll för fem varv backintervaller

Har haft problem med kramp i höger hålfot sedan Stockholm marathon. Idag kändes foten normal igen när jag var på jobbet. Alltså var det läge för att springa och testa nu på kvällen. Vill inte ...

Annelie Samuelsson
Annelie Samuelsson
Löpning • 3,30 km • 18:00 • 5:27 min/km
Till och från gymmet

Daniel Andersson
Löpning • 6,10 km • 1:45:00 • 17:13 min/km
Löpning | Övrigt

Peter Kronholm
Löpning • 9,96 km • 1:06:27 • 6:40 min/km
Bygget

Slutpuls 150

Senaste från forumet
igår
johan sundling
igår
Hobbylöparn
igår
Irene
igår
Hobbylöparn
igår
Kalle Dannestam
igår
Ida Wallace
igår
Torbjörn Hällsten
igår
Hobbylöparn
igår
Roger Eliasson
sön
Jonas Henriksson
sön
Jenny
sön
Stefan "Stal" Alanentalo
sön
Petter Stjernkvist
sön
Stefan Johansson
lör
Stefan "Stal" Alanentalo
lör
Tomas Ericsson
lör
David
lör
Tommy Wallinder
lör
Daniel Lindberg
fre
Ingrid Bergh
Senaste blogginläggen
Pelle Nyberg
Pelle Nyberg
6 dagar kvar till Marathon du Mont Blanc!

Nu är det bara 6 dagar kvar till starten för Marathon du Mont Blanc! Jag är laddad och packningen är packad. Det verkar som om det kommer bli ett varmt lopp men uppe i bergen brukar det ändå va ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm
Foten höll för fem varv backintervaller

Har haft problem med kramp i höger hålfot sedan Stockholm marathon. Idag kändes foten normal igen när jag var på jobbet. Alltså var det läge för att springa och testa nu på kvällen. Vill inte ...

Anna Nystedt
Helsingborg-Halmstad: check!

Vi är i mål på första etappen. Sitter i base camp och slåss med myggor. Tänker tillbaka på dagen som gått… Kusten norr om Helsingborg är magisk och samhällena vi passerar är idyller av rang. Med ...

Anna Nystedt
Stängt pga cykelsemester

Cykelbyxorna är på och väskorna packade till bristningsgränsen. Idag börjar vår minicykelsemester till Göteborg. Ska försöka hålla er uppdaterade längs vägen men kan inte garantera att det går.  ...

Liss
Liss
Volandstinden hike in Lofoten

From a far distance I could see that the peak was covered with fog, and the risk was to see absolutely nothing when reaching the top. But still me and puppy decided to chance it. And we where ...