För att bryta tristessen i social isolering och försöka hålla både kropp och knopp i trim under dessa tider kör vi nu Karantänmaran.

Med Karantänmaran samlar du ihop till ett helt marathon genom att springa fyra kvartsmaror.

Läs mer och delta här!

Senaste händelser
Nik
Nik
Löpning • 18,50 km • 1:42:06 • 5:31 min/km

Mikael Oskarsson
Mikael Oskarsson
Löpning • 5,30 km • 32:00 • 6:02 min/km

Thorbjörn Gustafsson
Thorbjörn Gustafsson
Löpning • 14,70 km • 1:24:53 • 5:46 min/km

Marcus Nordahl
Marcus Nordahl
Löpning • 0,71 km • 3:13 • 4:32 min/km

Importerat från Garmin Connect

Alice Simu
Löpning • 3,00 km • 27:57 • 9:19 min/km

5 st styrke övningar. Med 200 m emellan. Totalt 12 st 200-dringar. Lite löpskolning innan.

Lasse Eskelinen
Lasse Eskelinen
Löpning • 30:00

Jan Sparv
Jan Sparv
Löpning • 9,52 km • 1:09:07 • 7:16 min/km

Energilöst (låsning länden)

Bo Melén
Bo Melén
Löpning • 7,02 km • 38:02 • 5:25 min/km
Löpning 2020-04-01

Lugn kvällsrunda med Pernilla.

Anton Boman
Löpning • 2,38 km • 12:44 • 5:21 min/km

#288

pelle
Löpning • 1,92 km • 11:19 • 5:53 min/km

Alice Simu
Löpning • 7,87 km • 39:48 • 5:03 min/km

Körde i grupp.

Sebastian Storm
Löpning • 6,00 km • 36:00 • 6:00 min/km

Senaste från forumet
19:36
Monica Carlsson
19:20
Erik
17:31
Patrik Matsson
17:24
David Skyfall
15:50
André
14:42
Tibor Karaszi
14:27
Daniel Tegfors
13:20
Frida Cronqvist
13:19
Magnus Sjöberg
11:22
Magnus Sjöberg
09:41
Kalle Dannestam
08:41
Henrik Andersson
08:39
Fredrik
07:43
Marcus Nordahl
igår
Lars Severin Johansson
Senaste blogginläggen
Thobias Ligneman
Thobias Ligneman
Följeslagaren som aldrig ljuger

Den hjälper mig att lägga upp och variera min träning, följa upp och jämföra över tid. Den ljuger aldrig utan skvallrar obönhörligen om ...

Märta Johansson
Märta Johansson

Vi tillhör nog de som är minst isolerade nu i coronatider, men det har ändå blivit mycket hemmatid pga milda förkylningssymtom. Vi gör så gott vi kan. Jag försöker jobba lite på halvfart medan jag ...

Anna Nystedt

Det verkar som hemmalivet blir långvarigt. Idag shoppade Fredrik loss på träningsredskap medan jag lekte flygande spindel på vardagsrumsgolvet. Vi pratar SOMA. Träningsformen som inte kräver ett ...

Niklas Holmström
Niklas Holmström
En utesovares dagbok – mars

Så har ytterligare en månad passerat i mitt liv som dedikerad utesovare. Jag klagar inte på min situation som startade under tvång. Det är historia. Blickar framåt. Våren. Ljuset. Fågelsång. Mitt ...

Ronnie Olsson
Ronnie Olsson
Det finns en plan.

Träffade läkaren idag och fick information om vad de kommit fram till efter att ha studerat resultaten från MR-kameran. Det hade inte spridit sig till lymfkörtlarna. ...