Senaste händelser
Malin Holmgren
Malin Holmgren
Löpning • 18,00 km

7 km till jobbet, 41:56min 11 km hem, intervallsteg 900-600-300-900-600-300 med 1 min gåvila mellan. Ca5.05min/km på 900m och sedan snabbare ju kortare. Snittid på alla tillsammans ...

Anders Larvia
Anders Larvia
Löpning • 22,00 km • 1:39:10 • 4:30 min/km

Soligt men blåsigt som fan. Rätt seg känsla överlag.

Anders Sköldberg
Anders Sköldberg
Löpning • 9,00 km • 1:23:00 • 9:13 min/km

Patrik Hägg
Patrik Hägg
Löpning • 5,65 km • 24:53 • 4:24 min/km

I idag smärtade det för mycket i båda knäna så jag kortade rundan och sänkte tempot. Hoppas det känns bättre imorgon när jag ska köra intervaller.

Claes Håkansson
Löpning • 7,00 km • 36:00 • 5:09 min/km

Gay Glans
Gay Glans
Löpning • 5,15 km

Johan Svensson
Löpning • 7,81 km • 1:03:00 • 8:04 min/km

Kent Björnberg
Löpning • 10,00 km • 55:00 • 5:30 min/km

Lina Holmér
Löpning • 2,57 km • 21:28 • 8:21 min/km

Roger Ohlsson
Löpning • 3,04 km • 31:56 • 10:30 min/km

Ida Fallberg
Löpning • 1,60 km • 9:40 • 6:02 min/km
Dag 28 av 31 Sverigespringerrunstreak

Värsta dagen hittills. Ingen energi. Jobb till prick 18.30. Ut innan man kommit hem..

Henrik Paulsson
Henrik Paulsson
Löpning • 9,20 km • 49:45 • 5:24 min/km

Senaste från forumet
20:45
Johanna Lu
20:37
David Skyfall
20:19
Jukka Sandin
20:05
Desmond
19:35
Mikael Lipschütz
17:13
Jan
16:51
Åsa Bergman
16:01
Marcus
13:59
Jonas Henriksson
09:23
Markus Ekeblad
07:07
Jan
06:25
Hobbylöparn
01:05
Walker67
igår
Mattias Eriksson
igår
Annika
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt

Jag erkänner, jag vet knappt vad det är. Jag har inte orkat läsa på, bara sett bilderna på alla avmagrade kändisar. Men namnet säger ju en del. Tokbanta och träna ihjäl dig typ. Samtidigt. Och så ...

Staffan Dahlgren
Staffan Dahlgren

Vi är i en vecka som brukar vara speciell för mig och tusentals andra, Stockholm Maraton-veckan. Jag konstaterat lite förvånat att jag har 135 mil i benen i år och utan att ha kollat är jag ganska ...

Anna Nystedt

Om allt hade varit som det skulle hade det varit race week nu. Stockholm marathon på lördag, och nu en hel vecka med spänd förväntan och allehanda nojor. Tvångstankarna om att gå och sova i tid ...

Anna Nystedt

Det finns saker som alltid händer. Liksom för att retas. Här är mina: Varje gång jag ska gå ut och springa/cykla vill Garmin uppdatera sig. Eftersom jag inte orkar vänta 2 minuter  trycker jag ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Jag skriver alltid mina träningsanteckningar samma dag som jag springer. Men idag gör jag ett undantag för jag klarade inte av det igår. Igår hade jag en riktig skitdag. För mig som fått en bit ...