KuriosaTungt med motivationen nu? Vad tror du om att inspireras av ett upplägg för maran, som inkluderar träningsprogram för milen, halvmaran och marathon? Med tre startplatser inkluderade?

Det upplägget finns nu ihop med löpargruppen TSM. Programmen är på 5, 10 resp 26v och är skrivna av Anders Szalkai. De kallar upplägget för Mararesan...

TävlingFantastiska Söder Runt öppnar egentligen först imorgon. Men eftersom vi gillar dem och de gillar Jogg.se smyger de igång för oss redan ikväll...

Dessutom erbjuder de 100:- rabatt för det hundra första som anmäler sig. Så skynda in och anmäl dig till loppet utan backar och Sveriges trevligaste After Run.

BloggSovmorgon till klockan sex, vad sägs om det? Tyvärr har jag känningar om nätterna av värmevallningar igen. På en 1-5 skål skulle jag uppskatta att de än så länge är 1 och således rätt harmlösa, men irriterande nog! Men jag är nöjd över att sova ostört i sju timmar.Här regnar det idag så jag ringde Sofie vid halv nio och frågade om vi skulle ta Stella med oss på en fikastund. Strax efter nio åkte vi...