Senaste händelser
Göran Klasson
Löpning • 10,00 km

Morgan Andersson
Löpning • 6,80 km • 45:00 • 6:37 min/km

Peter Glans
Peter Glans
Löpning • 7,38 km • 44:20 • 6:00 min/km

Urban Andersson
Urban Andersson
Löpning • 5,41 km • 30:00 • 5:33 min/km

Tryckte på spara när jag skulle fortsätta passet efter första 4 km, uppskattade tiden runt. Kändes riktigt bra:)

Peter Roiha
Peter Roiha
Löpning • 8,00 km • 34:10 • 4:16 min/km

Örjan Magnusson
Örjan Magnusson
Löpning • 5,30 km • 27:01 • 5:06 min/km

Daniel Ottosson
Löpning • 5,24 km • 26:54 • 5:08 min/km

Annika Kullman Höök
Annika Kullman Höök
Löpning • 6,10 km • 40:00 • 6:33 min/km

Leif Lind
Löpning • 7,76 km • 52:06 • 6:43 min/km

Marcus Hassel
Löpning • 3,01 km • 14:33 • 4:50 min/km

Alice Simu
Löpning • 9,00 km • 46:08 • 5:08 min/km

Distans på NIU:n.

Urban Andersson
Urban Andersson
Löpning • 4,02 km • 21:08 • 5:15 min/km

Lätta steg men får inte förivra mig, pratade med läkaren igår och han sa att jag kunde öka farten men verkligen skynda långsamt och lära känna var gränsen går. Ökar dubbelslagen får jag backa ...

Senaste från forumet
10:55
Mats
10:00
Oldboy
09:53
Oldboy
07:51
Irre
07:40
Donald Ingemarsson
07:38
Irre
07:17
Stefan Lindberg
igår
Daniel Sundberg
igår
Olle
igår
Mathias Johansson
ons
hxman
ons
Mikael Lindén
tis
Jörgen Almqvist
tis
Sofia Holm
tis
Oldboy
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt

Vad tränade du idag? Jag tränade det här…. Några frågor på den…? Nummer 8 var en given favorit.  Det kan hända att den finns på instagram om du är nyfiken…  Så nära aerobic man kommer ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa

I Stockholm har det regnat och varit mulet många dagar i sträck nu. Locket med grå moln gör att det känns som att solen aldrig går upp och det är jämnmörkt. Lätt att skippa utomhusträningen eller ...

Anna Nystedt
Googlat dig hit?

Jag älskar att ta reda på hur folk egentligen hittar min blogg. Vad de söker på för att ramla in? Senaste månaden hittar jag förutom de mer logiska ”piggelina” och mitt namn även: HERBALIFE ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
Löpning på nya stigar!

Att alltid köra i samma hjulspår kan i längden bli enformigt och trist. Samtidigt är det tryggt, enkelt och kanske även nödvändigt för träningens ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa

Nu kommer den där knepiga tiden när vi går från höstväder mot vinter. Då det ena dagen är skönt att springa utomhus för att nästa dag piska råkalla vindar med iskall rumpa som resultat. Här ...