MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 23 januari 2020 11:22

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Petter ville springa snabbare, men han fick bita i gräset efter 6km. Kändes annars oväntat bra och hyfsat lätt att hålla temot hela vägen hem.

8,46 km
Distans

40:23
Tid

4:46 min/km
Snitt

172
Snittpuls

188
Maxpuls

170
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (karta)

237 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

148:57:13

1387 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	8,02 km	43:27	5:25 m/km
12 november 2024	8,05 km	43:20	5:23 m/km
24 oktober 2024	8,49 km	48:42	5:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	146	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	163	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	173	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	176	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	181	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	178	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	179	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	179	38:22	8,00 km
9	0,46 km	2:02	4:26	179	40:24	8,46 km