MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 6 oktober 2021 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns lätt idag och inga skavanker i benen sedan helgen.

8,58 km
Distans

43:35
Tid

5:05 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

119:29:25

1313 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	8,02 km	43:27	5:25 m/km
12 november 2024	8,05 km	43:20	5:23 m/km
24 oktober 2024	8,49 km	48:42	5:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	132	5:34	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	150	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	146	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	150	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	157	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	149	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	156	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	161	40:43	8,00 km
9	0,58 km	2:53	4:58	153	43:36	8,58 km