1. 13,00 km
  2. 50% asfalt
  3. 50% grus
  4. Kristianstad
  5. Henrik Dahlström

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2023-03-08 12,88 km 1:09:29 5:24 min/km 125
2023-01-31 12,89 km 1:08:43 5:20 min/km 133
2023-01-16 12,90 km 1:08:23 5:18 min/km 125
2022-02-17 12,90 km 1:07:00 5:12 min/km 129
2021-05-24 12,96 km 1:00:14 4:39 min/km 132
2021-05-10 12,89 km 1:00:58 4:44 min/km 137
2021-03-15 13,04 km 1:02:27 4:47 min/km 134
2021-02-13 12,93 km 1:01:30 4:45 min/km 134
2020-12-13 12,89 km 1:02:00 4:49 min/km 133
2020-09-19 12,91 km 1:02:45 4:52 min/km 139
2020-07-05 12,85 km 1:04:45 5:02 min/km 128
2020-05-01 12,96 km 1:00:22 4:39 min/km 134
2020-03-21 12,81 km 1:01:40 4:49 min/km 124
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2020-02-01 12,90 km 1:03:15 4:54 min/km 156
2019-11-10 12,88 km 1:00:00 4:40 min/km 155
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2019-09-08 12,88 km 1:06:58 5:12 min/km 119
2019-08-10 12,89 km 1:03:43 4:57 min/km 120
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2019-07-13 12,95 km 1:02:16 4:48 min/km 117
2019-07-11 12,91 km 1:02:57 4:53 min/km 120
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2019-06-21 12,92 km 1:01:13 4:44 min/km 125
2019-06-14 12,92 km 1:01:55 4:48 min/km 124
2019-06-07 12,91 km 1:02:39 4:51 min/km 155
2019-06-01 12,90 km 1:00:07 4:40 min/km 126
2019-05-11 12,90 km 59:59 4:39 min/km 131
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2019-02-23 12,87 km 58:47 4:34 min/km 134
2019-01-31 12,92 km 1:00:41 4:42 min/km 131
2019-01-01 12,92 km 1:02:55 4:52 min/km 127
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2018-11-18 12,92 km 59:35 4:37 min/km 138
2018-10-10 12,89 km 1:02:19 4:50 min/km 155
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2018-09-09 12,87 km 1:01:16 4:46 min/km 155
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2018-07-06 13,10 km 1:00:00 4:35 min/km 0
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2018-05-05 12,92 km 57:39 4:28 min/km 137
2018-04-22 12,97 km 57:45 4:27 min/km 134
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2018-01-20 13,03 km 58:58 4:32 min/km 134
2018-01-07 13,01 km 57:21 4:24 min/km 137
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2017-12-24 13,02 km 59:37 4:35 min/km 128
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2017-12-16 12,97 km 59:33 4:35 min/km 128
2017-12-10 12,99 km 59:41 4:36 min/km 128
2017-12-02 13,07 km 58:35 4:29 min/km 134
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2017-09-30 12,99 km 58:21 4:30 min/km 139
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2017-08-19 13,04 km 59:25 4:33 min/km 160
2017-08-05 13,04 km 58:19 4:28 min/km 175
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2017-06-08 12,97 km 55:34 4:17 min/km 147
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2016-10-09 13,00 km 58:26 4:30 min/km 126
2016-09-24 13,07 km 56:16 4:18 min/km 137
2016-09-08 13,00 km 56:05 4:19 min/km 131
2016-08-27 13,04 km 56:12 4:19 min/km 128
2016-08-18 13,02 km 57:42 4:26 min/km 124
2016-08-08 12,95 km 57:28 4:26 min/km 136
2016-08-04 12,97 km 56:34 4:22 min/km 132
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2016-07-20 13,00 km 57:39 4:26 min/km 126
2016-07-05 12,94 km 57:22 4:26 min/km 124