Jogg - Träningsdagbok & community

Å-stadsloppet 2019

2019-10-14

9 Gilla
70632
3

0 kommentarer

BloggEfter en fantastisk halvmaratonsäsong, där varje lopp hade inneburit nytt personbästa var det dags att springa det sista loppet på distansen. Å-stadsloppet blev årets femte halvmara, och som mål hade jag att springa under 85 minuter, vilket skulle innebära ett nytt personbästa med nästan tre minuter.
BloggEfter en fantastisk halvmaratonsäsong, där varje lopp hade inneburit nytt personbästa var det dags att springa det sista loppet på distansen. Å-stadsloppet blev årets femte halvmara, och som mål hade jag att springa under 85 minuter, vilket skulle innebära ett nytt personbästa med nästan tre minuter.

2019-10-14

9 Gilla
70632
3

0 kommentarer
STHLM Apocalypse

2019-10-01

4 Gilla
2199
1

1 kommentar

TävlingVid sidan av trenden med Trail och OCR ser vi nu Zombieloppen. Stadsmiljö, hinder och hot som jagar dig...
Först kom de som appar. Zombie Run och de andra som gjorde distanslöpningen till nåt mer. Nu blir de "verklighet"
19 okt körs STHLM Apocalypse, som ett engångslopp, och det utlovar att det "kommer bli sååå läskigt"
TävlingVid sidan av trenden med Trail och OCR ser vi nu Zombieloppen. Stadsmiljö, hinder och hot som jagar dig... Först kom de som appar. Zombie Run och de andra som gjorde distanslöpningen till nåt mer. Nu blir de "verklighet" 19 okt körs STHLM Apocalypse, som ett engångslopp, och det utlovar att det "kommer bli sååå läskigt"

2019-10-01

4 Gilla
2199
1

1 kommentar
En lyckad tripp till Oslo Trippelen!

2019-09-24

12 Gilla
70572
3

1 kommentar

Blogg I helgen var jag och Emma med på den årliga klubbresan som Söderåsens FK arrangerar. Nu några dagar efter är jag fortfarande lite hög efter helgens känslobubbel. Oslo visade sig från sin bästa sida, det var kul och jag sprang stabilt samt någorlunda snabbt. Mina mål med Oslo Maraton uppfylldes med råge! FREDAGEN – Vi...
Blogg I helgen var jag och Emma med på den årliga klubbresan som Söderåsens FK arrangerar. Nu några dagar efter är jag fortfarande lite hög efter helgens känslobubbel. Oslo visade sig från sin bästa sida, det var kul och jag sprang stabilt samt någorlunda snabbt. Mina mål med Oslo Maraton uppfylldes med råge! FREDAGEN – Vi...

2019-09-24

12 Gilla
70572
3

1 kommentar

Nytt i forumet

Lena Engström

Löpning • 9,20 km • 1:05:00 • 7:04 min/km

Löpning | Distans

emanuel mattsson

Löpning • 12,46 km • 59:15 • 4:45 min/km

Löpning | Distans

Benny Nordebrink

Löpning • 5,80 km • 35:39 • 6:09 min/km

L:a Essingen

Rolf Johansson

Löpning • 11,18 km • 59:13 • 5:18 min/km

Tisdagsträning SLK

Mentor Stare

Agneta Österman Lindquist

Racerapport Hässelbyloppet

I söndags var det dags för mitt tredje Hässelbylopp. Har försökt förbereda mig lite extra den här gången med hjälp av GarminCoach Greg där jag kört milprogram med målet 1.05. Det fanns inte ...

B Herman Hermansson

Löpning • 40:00

Gymmet

Crosstrainer 20 min, marklyft, curls, situps

Mikael Johansson

Löpning • 4,50 km • 23:42 • 5:16 min/km

Hillestorp 4.5 km

Lugnt pass, kändes ok

Håkan Reistad

Löpning • 3,49 km • 19:05 • 5:28 min/km

Löpning 2019-10-15

Peter Dalebjörk

Löpning • 6,64 km • 36:37 • 5:31 min/km

Löpning | Distans

Anders Billström

Löpning • 40:00

Löpning

Tufft känner fortsatt av kroppen

Sofia H

Löpning • 4,54 km • 26:59 • 5:57 min/km

Löpning | Distans

Nicklas Nordborg

Löpning • 6,34 km • 42:18 • 6:40 min/km

Löpning 2019-10-15

Lugnt och skönt tempo i mörkret. Härligt!

+ Visa fler

Blånagel = för små skor?