Senaste händelser
Fredrik Engel
Fredrik Engel
Löpning • 3,80 km • 21:00 • 5:32 min/km

Jakob Lönegren
Jakob Lönegren
Löpning • 10,28 km • 48:56 • 4:46 min/km

Peter Tissier
Löpning • 9,70 km • 56:12 • 5:48 min/km

Elisa Johansson
Löpning • 40:00

5 min uppvärmning 15 min distanslöpning 15 min intervaller (aktiv 30 s, vila 10 s) 5 min nedvarvning/jogg

Jocke Blomkvist
Löpning • 9,16 km • 50:33 • 5:31 min/km

Khaleb
Löpning • 6,00 km • 40:00 • 6:40 min/km

Carolina Andersson
Löpning • 6,00 km

Daniel Eklund
Löpning • 1,52 km • 11:47 • 7:45 min/km

Håkan Larsson
Löpning • 5,52 km • 36:03 • 6:32 min/km

Seg morgonrunda

Elin Holst
Löpning • 8,01 km • 44:41 • 5:35 min/km

Julia
Löpning • 6,41 km • 40:52 • 6:22 min/km

Patrik Rosén
Patrik Rosén
Löpning • 12,00 km • 57:12 • 4:46 min/km

Morgonjogg.

Senaste från forumet
09:01
Mikael Lipschütz
08:58
Jenny Nilsson
08:38
Hasse A S
08:10
Tor
igår
John Jensen
igår
Daniel Tegfors
igår
Peter Andersson
igår
Martin Karlsson
igår
Patrik Lindegårdh
igår
Jesper
igår
Björn Engqvist
igår
Mikael Lipschütz
sön
Acke5
sön
Hobbylöparn
sön
Richard
Senaste blogginläggen
Thobias Ligneman
Thobias Ligneman
Vart tog bloggarna vägen?

Var tog bloggarna vägen egentligen? Är det så illa att de fallit offer för pandemin? Nej, jag menar förstås inte bloggarna = vi som skriver utan det ...

Anna Nystedt

Jag åker till Portugal i mars varje år. Det är en tradition lika befäst som självaste julen. 2020 kom ett litet Alien-liknande virus emellan…. Vi fick välja mellan att flytta resan till oktober ...

Staffan Dahlgren
Staffan Dahlgren

Sedan min bästa vän och löparkompis dog våren 2018 är jag inte bortskämd med sällskap i vardagen på löppassen. Jag bytte klubb till Enhörna hösten 2018 för att få sällskap på flera pass, deltar på ...

Anna Nystedt

Om det finns en diagnos för att hålla sig till planen så har jag den. Har jag bestämt mig att springa en viss distans så springer jag den, inte en meter kortare. Har jag bestämt att morgonspringa ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Har fått prioritera att snickra på solelsboden på senare tid. Så det var 10 dagar sen sist jag sprang. För att råda bot på det så gav jag mig ut på en helgrunda med Tommy igår. Planen var att jag ...