Senaste händelser
Mia Engvall
Löpning • 4,50 km

5x15,5 3x16 2x16,5

Håkan
Löpning • 5,00 km • 29:45 • 5:57 min/km

Catharina Henriksson
Catharina Henriksson
Löpning • 8,00 km

thagu

Cucumber is a Testing tool method focused on the framework for Behavior Driven Design that is used to write web application acceptance tests. It allows automating functional validation in an ...

Jonas Porshult
Jonas Porshult
Löpning • 10,19 km • 1:13:50 • 7:15 min/km

Hittills bästa hitta ut i år. Fin och relativt lättsprungen terräng, ganska öppet och god sikt. Rekommenderas varmt

Claes Danielsson
Claes Danielsson
Löpning • 5,00 km • 29:50 • 5:58 min/km

Peter P
Peter P
Löpning • 7,00 km • 43:00 • 6:09 min/km

Lunchpass! Dubbelpass! Handbromsen har tillfälligt släppt! Tänk om löpning kunde vara så här lätt alltid.

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 9,20 km • 1:04:00 • 6:57 min/km

FIK Blå vid Stångtjärn. Ett eldorado av stenar och rötter. Två fall, men klarade mig bra bägge gångerna. Nu har jag fått månadens dos av brötig terräng.

Bengt
Löpning • 4,04 km • 50:40 • 12:32 min/km

Anders Sundström
Löpning • 8,00 km • 45:53 • 5:44 min/km

Tomas Karlsson
Löpning • 6,51 km • 37:18 • 5:44 min/km

3×400m + 3×200m. Måltempo 4:26min/km. Ordningen varannan med start 400m Resultat 4:12; 4:05; 4:27; 4:15; 4:42; 4:25

Sofia Hansson
Sofia Hansson
Löpning • 8,79 km • 53:48 • 6:07 min/km

Kände mig lite seg idag, men gick ändå ok!

Senaste från forumet
13:29
Monica Carlsson
12:49
Tomas Ericsson
11:48
Fredrik Eriksson
11:18
Olof
11:05
Jan
09:17
Monica Carlsson
igår
Anders Svensson
igår
Bengt
igår
Per Höjskeld
igår
Lars Lindefelt
igår
Jan
sön
Anton Ekman
sön
Stefan Ödman
sön
SE Svenberg
sön
SE Svenberg
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt

När man ska lura med sig en tonårig dotter på sin vandring gäller det att välja sträcka med omsorg. Vi har fått en max vandringstid på tre timmar att förhålla oss till, och det underlättar om det ...

Cecilia
Cecilia

Denna vecka har varit annorlunda. Träning i semester-”mode” kanske!? Jag har joggat sammanlagt cirka 20 kilometer den här veckan och gjort en del styrketräning hemma men själva joggingturerna har ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Tommy och jag hade pratat om att springa en runda under veckan. Idag var det dags. Vi skulle ses i Fylleryd, men när jag gick till bilen kände jag hur det drog i hela utsida av höger underben ...

Anna Nystedt

Vi hade en dröm att cykla från Kävlinge till Umeå. Två barn kom emellan och tiden gick. Till slut satte svärföräldrarna ner fötterna och sa att det var dags. Tog våra barn i två veckor och kickade ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Började semestern med att ta en morgonpromenad med frun. Trampade lite snett i en fåra i grusvägen efter senaste dagarnas ösregn. Min fru går snabbt, jag fick oväntat kramp i höger skinka av den ...