Senaste händelser
Helena Anre
Helena Anre
Löpning • 8,30 km
Trail

Åsa Jönsson
Åsa Jönsson
Löpning • 4,06 km • 23:05 • 5:41 min/km
Löpning utomhus

Micael Christoffer SSF
Löpning • 6,01 km • 29:40 • 4:56 min/km
Mot Alnwick

Uppvärmning 2km 10:26 134/147 Tröskelträning 6km Fart mellan 4:50 . 5:10 min/km Nedjogg 2km 11:58 147/160

Torsten Rosenqvist
Torsten Rosenqvist
Löpning • 5,00 km
Löpning | Distans

Per Göran Back
Löpning • 10,00 km • 39:49 • 3:59 min/km
Hässelbyloppet söndag 14 oktober 2018 - Hässelby

Pers under 40! 1-5 km: 19:50 6-10 km: 19:50 Placering 20 i Herrar Motion 1

Urban Evers
Urban Evers
Löpning • 5,68 km • 29:25 • 5:11 min/km
Eftermiddagspass
Eftermiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Jerry
Jerry
Löpning • 3,95 km • 43:29 • 11:01 min/km
bäck

Lotta Andersson
Lotta Andersson
Löpning • 3,09 km • 20:57 • 6:47 min/km
RS15 #runstreakoctober
RS15 #runstreakoctober

Den fina vägen till jobbet

Maria B
Löpning • 5,00 km • 28:19 • 5:40 min/km
Pass på asfalt i nya skorna

Helt klart godkända skor även utomhus :)

Joakim Enoksson
Joakim Enoksson
Löpning • 4,00 km • 21:41 • 5:25 min/km
Löpning | Distans

Anna Bilén
Löpning • 4,23 km • 29:42 • 7:01 min/km
liten fostrade runda.

Berne Bernhardsson LMM
Berne Bernhardsson LMM
Löpning
Gym 1,5 tim.

Jesper Ekendahl
Löpning • 5,08 km • 31:14 • 6:09 min/km
Blandat, runt ikring skolan

Jobbigt men tvingade benen att fortsätta. Karaktärsdanande!?? Det gick inte snabbt men jag löpte även när det tog emot som mest.

Petter Lundgren
Petter Lundgren
Löpning • 10,18 km • 49:12 • 4:50 min/km
Löpning 2018-10-15

Springtime längs vattnet på Kungsholmen. Fint och så men fan vad kroppen inte vill. Kommer bli en jobbig tid och komma igång igen. Varför gör jag så här?

Jocke Bäckström
Jocke Bäckström
Löpning • 11,10 km • 50:00 • 4:30 min/km
Backintervaller

Michael Edberg
Michael Edberg
Löpning • 13,84 km • 1:16:05 • 5:30 min/km
Löpning 2018-10-15

Avslut med ett test genom skogen blev tillslut helt obanad terräng och att ta sig över en bäck

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 10,20 km • 56:00 • 5:29 min/km
Distans

Idag blev det asfalt och nästan utan backar. Lite skillnad mot DM-terräng. Första 8km idag gick 14s/km snabbare och med 24 slag lägre snittpuls jämfört med igår. Säger en del om banan och om ...

Ola Cederfeldt
Ola Cederfeldt
Löpning • 8,03 km • 40:27 • 5:02 min/km
Omstart nr ?

Magiskt väder! Joggade i verkligt myspystempo, mötte CM som brukligt. Hämtade nya skor. En bra tur helt enkelt.

Rolf Kühl
Löpning • 7,38 km • 40:42 • 5:31 min/km
Bhs-Klädk-Räddväg

Stig
Löpning • 10,00 km
Löpning 10 km

+9 grader

Senaste från forumet
15:22
Rasmus Sjökvist Landén
13:48
Henrik Skogsfors
13:24
Lars Lindefelt
11:38
Erik Andersson
09:40
Johan
09:30
Magnus Friberg
08:56
Patrik Johansson
00:04
Torbjörn Westman
igår
Walker67
igår
Linus Norberg
igår
Mats
lör
Marie Dellby
lör
Simme
lör
Roland Schwedderbyer
lör
Robin
lör
Hobbylöparn
lör
Monica Carlsson
fre
Walker67
fre
Walker67
fre
Torbjörn Westman
Senaste blogginläggen
Agneta Österman Lindquist
Agneta Österman Lindquist
Racerapport Hässelbyloppet

Årets sista lopp för mig blev en repris i Hässelby. Där sprang jag senast 2016 och där satte jag också mitt personliga rekord på milen som fortfarande står sig. 2017 blev mest skador och 2018 har ...

Anna Nystedt
Höger eller vänster? Eller mittemellan…

En gång blev jag utskälld för att jag sprang i mitten av gångbanan. Anledningen var att vägbanan var glashal utom just där. Det var i Umeå och den mötande damen var minst sagt arg. Hon skrek åt ...

Thobias Ligneman
Thobias Ligneman
Kuta i köpcenter?

Långpass på söndag, messar Ola. Vi ses vid Emporia. Tankarna fladdrar snabbt iväg, ska vi köra gerillalopp inne i köpmeckat? Undrar hur många varv vi ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm
Fantastiskt väder, orkeslös löpning

16 grader, vindstill, solsken, höstfärger. Kan inte bli mycket bättre förutsättningar för att springa. Tja, jo det skulle väl vara lite form också då. Men det finns inga genvägar så det är bara ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
Tjörnarparen TL2 blev 11km längre!
Tjörnarparen TL2 blev 11km längre!

Denna veckan har jag tagit det lugnt. Hade träningsvärk dagarna efter Bremen men i onsdags gav jag mig ut på ett lunchpass. Tack vare vädret blev det mycket längre ...

0