Jogg - Löpardagbok & community med forum, bloggar, tävlingar mm.

Stockholm Halvmarathon!

2018-09-19

6 Gilla
68805

3

1 kommentar

Blogg Halvmaran i Stockholm blev min bästa tävling hittills i karriären! Nu jobbar vi vidare mot maran i Eindhoven! Stockholm Halvmarathon är ett lopp jag inte sprungit tidigare som jag varit riktigt sugen på att köra. Jag gillar verkligen stora lopp med grymt publikstöd längs banan och det blev ju en succé!
Blogg Halvmaran i Stockholm blev min bästa tävling hittills i karriären! Nu jobbar vi vidare mot maran i Eindhoven! Stockholm Halvmarathon är ett lopp jag inte sprungit tidigare som jag varit riktigt sugen på att köra. Jag gillar verkligen stora lopp med grymt publikstöd längs banan och det blev ju en succé!

2018-09-19

6 Gilla
68805

3

1 kommentar
Copenhagen Half Marathon - Race Report

2018-09-18

27 Gilla
68800

3

4 kommentarer

Blogg Bestämde mig i somras, när jag beslutat mig för att inte satsa på Ultravasan i år, att köra en satsning på fart under sensommar och höst. Efter att ha sprungit två riktigt långa ultralopp, 168 km ultratrail på 100 Miles of Istria i april och drygt 187 km på Backyard Ultra Sydkusten i början på juli, kände jag att jag behövde något annat fokus än långpass och att springa långt.13 oktober är Göteborg...
Blogg Bestämde mig i somras, när jag beslutat mig för att inte satsa på Ultravasan i år, att köra en satsning på fart under sensommar och höst. Efter att ha sprungit två riktigt långa ultralopp, 168 km ultratrail på 100 Miles of Istria i april och drygt 187 km på Backyard Ultra Sydkusten i början på juli, kände jag att jag behövde något annat fokus än långpass och att springa långt.13 oktober är Göteborg...

2018-09-18

27 Gilla
68800

3

4 kommentarer
Nu och då - en titt i träningsdaboken

2018-09-08

22 Gilla
68756

3

8 kommentarer

Blogg (Varning, långt inlägg!) Jag har skrivit träningsdagbok sedan 2006 och har tillräckligt med data för en avhandling men går jag tillbaka och analyserar, drar slutsatser och förändrar något i min träning? Nej, inte så ofta. Jag har funderat många gånger på varför min säsong 2014 blev så bra. Jag har tränat mer sedan dess men inte varit i närheten av de resultaten jag gjorde då. Det här inlägget är ett...
Blogg (Varning, långt inlägg!) Jag har skrivit träningsdagbok sedan 2006 och har tillräckligt med data för en avhandling men går jag tillbaka och analyserar, drar slutsatser och förändrar något i min träning? Nej, inte så ofta. Jag har funderat många gånger på varför min säsong 2014 blev så bra. Jag har tränat mer sedan dess men inte varit i närheten av de resultaten jag gjorde då. Det här inlägget är ett...

2018-09-08

22 Gilla
68756

3

8 kommentarer

Senaste från forumet

Mattias Hedlin

Löpning • 11,10 km • 1:10:00 • 6:18 min/km

Jogg med Victor

Pratjogg i mörkret

Stockholm Halvmarathon!

Halvmaran i Stockholm blev min bästa tävling hittills i karriären! Nu jobbar vi vidare mot maran i Eindhoven! Stockholm Halvmarathon är ett lopp jag inte sprungit tidigare som jag varit ...

Jessica Hovind

Löpning • 4,95 km • 29:15 • 5:55 min/km

fannaslott, vattenparken

Lars Severin Johansson

Löpning • 0,80 km • 2:12 • 2:45 min/km

Löparnas kväll Lycksele 800 m, 400 m. - Lycksele

Löparnas kväll Lycksele 180919, 800 m 1) Tomas Mikaelsson, Dalasjö IK, 2.10, 2) Lars Johansson, Lycksele LK, 2.12, 3) Jonathan Eriksson, do, 2.14, 4) Erik Jonsson, do, 2.27, 5) Nicklas ...

Christina Wikström

Löpning • 1:30:00

Friidrott

Vågat köra intervaller????2x300 och 3x200

Vanja Bökman

Löpning • 7,50 km • 50:00 • 6:40 min/km

Trailrundan

Mikael Andersson

Löpning • 3,00 km • 20:32 • 6:51 min/km

Runt hunnebo

Innan varje pass 30min/core styrka. Efter 20min rörlighet. Spasticiteten blir riktigt hanterbar så.

Göran Säfverblad-HSK

Löpning • 10,00 km • 43:20 • 4:20 min/km

Hässelby banan

HSK sprang med Alex 4.30 gruppen

Per Nelson

Löpning • 10,52 km • 57:24 • 5:27 min/km

Löpning | Distans

Lena Bryngelsson

Löpning • 5,25 km

Styrka/korta intervaller

Kul pass i terrängen med Vickan!

anton landgren

Löpning • 2:30:00

Löpning | Distans

väldigt lugnt, skatås, norra långvattnet m.m

Maria Viberg

Löpning • 4,00 km

back-klurande

Maria Steinthorsson

Löpning • 4,00 km • 1:00:00 • 15:00 min/km

Trailäventyr med Runacademy

3x8x30sek med 15 sek vila och 3 min vila mellan seten. Rätt ut i skogen!

Oliver Johansson

Löpning • 11,58 km • 1:01:11 • 5:17 min/km

11.58

Torbjörn Buttler

Löpning • 5,34 km • 41:31 • 7:46 min/km

Löpning | Löpning

Trail-intervaller i Skrylle med Runacademy, inkl uppvärmning och nerjoggning.

Mocho

Löpning • 2,50 km • 9:22 • 3:45 min/km

Kvällspass

Petersburg Skara gjorde ett andra varv med hörlurar Och musik.

patrik horner

Löpning • 8,44 km • 48:32 • 5:45 min/km

tuggelite

fick ta det lugn i början för de håller på och lägger konstsnö rör och ny belysning så det var upp grävt.+18 mulet

Alex Smirnov

Löpning • 10,00 km • 43:25 • 4:20 min/km

Hässelbyloppet bana

Alexander Arvidsson

Löpning • 7,21 km • 39:38 • 5:30 min/km

Löpning | Distans

Trött känsla.

Mocho

Löpning • 2,50 km • 9:21 • 3:44 min/km

Kvällspass

På Peter sburg i Skara. Första gången jag sprang där blev lite förvirrand fanns genvägar och något längre 100 m till tog det längre. Hemma regna det kunde inte springa där.

+ Visa fler

Träningsvärk i magen