Senaste från forumet
Senaste händelser
Lasse Eskelinen
Löpning • 3,00 km • 15:00 • 5:00 min/km
Löpband uppvärmning /nerjogg

Lasse Eskelinen
Löpning • 2,00 km • 7:50 • 3:55 min/km
Löpband + styrka 40 minuter

Martin Hafskjär
Löpning • 5,00 km • 25:25 • 5:05 min/km
Löpning | Distans

Patrik Rosén
Löpning • 5,00 km • 25:00 • 5:00 min/km
Löpband

Uppvärmning.

Andersson, Jessica
Löpning • 8:00
Cykeltur till jobb

Ulrik Svensson
Löpning • 6,00 km • 32:09 • 5:22 min/km
Lunchjogg i Hoi An 2017-01-20

Anna
Löpning • 5,50 km • 32:00 • 5:49 min/km
Morgonjogg med Johnny

Brände liiite i foten dom första två kilometrarna. Sen kändes det helt okej. Johnnys knä höll också!

Nina Davidsson
Löpning • 6,60 km
Mörk morgon-tur innan...

Ut i morgon-mörkret, ville o behövde bara :) Idag väntar 8 stilla-sittande timmar mot NYC! Lugnt o stilla, fuktig luft o helt underbart! Nu är jag redo för 48 spännande timmar i NYC! :)

Johan Blåsjö
Löpning • 7,14 km • 36:36 • 5:08 min/km
Morgonsjua

ingrid ö
Löpning • 1,05 km • 14:28 • 13:47 min/km
Löpning | Distans

Göran Jonsson
Löpning • 5,00 km • 28:49 • 5:46 min/km
Löpning 2017-01-20

Micael Lindqvist
Löpning • 12,43 km • 1:00:30 • 4:52 min/km
Hornaryd (hemifrån till jobbet)

Philip Smith
Löpning • 11,09 km • 1:05:20 • 5:53 min/km
Löpning 2017-01-20

Magnus Wallberg
Löpning • 10,00 km • 46:51 • 4:41 min/km
Actic

Morgan Johansson
Löpning • 8,10 km • 39:56 • 4:56 min/km
Till jobbet

Mikael Öhman
Löpning • 9,50 km • 53:05 • 5:35 min/km
Morgonlöpning

Isigt och riktigt segt!

Stefan Sager
Löpning • 5,26 km • 29:31 • 5:37 min/km
Fredagsfemman

Nytt VO2Max, 54. 15h återh.

Erja Fransson
Löpning • 5,00 km • 31:28 • 6:18 min/km
Löpning 2017-01-20

Var hos osteopaten igår och det känns i kroppen idag. Och jag kan andas ordentligt! Aaaahhh

Andersson, Jessica
Löpning • 34:00
Promenad/PW

Ola Berntsson
Löpning • 6,42 km • 40:52 • 6:22 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
08:40
Leifi Plomeros
08:09
Markus Kylberg
08:08
Joakim N
08:04
Stefan Manning
07:39
Jonas Wängberg
06:32
Jens Sandahl
05:40
Rolf Wikström
igår
Åsa Nelin
igår
Åsa
igår
Michael Lindborg
igår
Mikael Karlsson
igår
Christopher Tingö
igår
Jonas
igår
Lisette Karlsson
igår
Lisette Karlsson
igår
Jasko
igår
Lars Lindefelt
igår
Jörgen Forsbacka
igår
Mats Perèlius
ons
Fredrik Eriksson
Senaste blogginläggen
Johan Wahren
Lövåsen!

Då har vi instalerat oss och avverkat första dagen av fjällsemestern i Lövåsen. Startade dagen med bobåkning och korvgrillning. När sedan solen tittade fram och värmde på så var livet rätt ...

Kari Gardelin
Kränkta män som problemlösningsmetod

Duschproblemet eskalerade till en helt ny nivå häromdagen med en arg lapp från en kränkt vit man. Jag citerar: "This is man"s changing room ... you are lucky your clothes are not in the garbage". ...

Björn Ulvås
Löpband 10 km

Blev samma distans som igår och nästan lika lugnt tempo som igår.

Marcus Nilsson
What difference does it make?

Näst sista träningsdagen i den fjärde veckan av rehab och vet ni vad? Det kändes inte som rehab i dag! Det kändes som löpning. Inte snabb men ändå löpning. Efter dubbelpasset i förrgår hade jag ...

Åsa Eklöv
Crossfit intensivkurs - Crossfit intensiv ...

I lördags hade jag förmånen att få vara med om något riktigt roligt!! Jag själv och mina kompisar Sara och Carina gick nämligen en intensivkurs i Crossfit. Genom åren har jag testat crossfit lite ...