Senaste från forumet
Senaste händelser
Christer Jonsson
Löpning • 3,00 km • 17:30 • 5:50 min/km
Löpband Plus

Svettig Uppvärmningsjogg

Tommy W
Löpning • 11,00 km • 52:00 • 4:44 min/km
Löpning | Distans

Måns Lindholm
Löpning • 10,84 km • 53:06 • 4:54 min/km
Björnrundan med bad i Stångtjärnen

Premiär för både "Björnen" och bad. Varmt och skönt! SB chins också!

Tina
Löpning • 11:51
Löpning | Distans

Magnus Ivarsson
Löpning • 20,00 km • 1:55:08 • 5:45 min/km
Blekinge River Trail - Mörrum

Varmt, tekniskt, vackert. Ett par rejäla stigningar.

Evald Ammerlind
Löpning • 5,90 km • 30:20 • 5:08 min/km
Backe Vändplan

Löpindex 63. Stegfrekvens 89. +14. Pass 110/148.(004/(208) https://flow.polar.com/training/analysis/1419334685

Tobias Wingqvist
Löpning • 8,05 km • 51:54 • 6:27 min/km
Löpning | Distans

Pernilla Dalgaard
Löpning • 8,00 km • 50:27 • 6:18 min/km
Villa Pamphili

Simon Kopljar
Löpning • 5,39 km • 36:00 • 6:41 min/km
5+ km

Surt i magen, varmt i luften. Ur balans denna dag :P Stukade även foten lätt på km 4...

Dennis Persson
Löpning • 11,09 km • 59:00 • 5:19 min/km
Wiarp-Ottarp-N.Glugg-Raka

Joakim Edvardsson
Löpning • 10,67 km • 46:30 • 4:21 min/km
Löpning | Distans

Kvavt...

Håkan Larsson
Löpning • 17,46 km • 1:43:13 • 5:55 min/km
gravaröd-smedeboda- l tockarp-v ...

varmt trots tidig morgon, hade med 2 liter vatten i en camelbak lite tyngre och springa men orkade bra hela vägen,

Robert Granberg
Löpning • 10,63 km • 59:43 • 5:37 min/km
Igelrundan

Uppehåll sedan tisd 16/5 pga andra göromål. Lyckades iaf undvika att det blev två veckors paus.

Morgan Andersson
Löpning • 7,20 km • 41:37 • 5:47 min/km
Eftermiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Rolf E Johansson
Löpning • 6,00 km • 1:10:00 • 11:40 min/km
Skärmhäng

Satt ut skärmar vid VO. Varmt tidigt på morgonen.

Andreas..
Löpning • 28,01 km • 2:11:58 • 4:43 min/km
ner åt

Jörgen Nilsson
Löpning • 3,65 km
Elljusspåret

Stefan Andersson
Löpning • 13,80 km • 1:18:00 • 5:39 min/km
Blå slingan med Alk

Trevligt sällskap men trötta ben.

Helena Norrbom
Löpning • 7,98 km • 40:46 • 5:07 min/km
Löpning | Distans

Magnus Dahlin
Löpning • 6,00 km • 30:08 • 5:01 min/km
Distans 30 min

En lugn distans, för varmt. Medpuls 145.

Senaste från forumet
14:12
Adam
13:58
Mattias
12:59
Johan Brick
12:51
Magnus
11:08
Simon Granit
11:06
Hans Westerback
10:29
Johannes Glännman
igår
Anders Karlsson
igår
Fredrik Didriksson
igår
Monica Carlsson
igår
Mattias
igår
Patrik Verme
igår
illbatting
igår
Monica Carlsson
fre
Irene
fre
Magnus Malcolm
fre
Magnus Malcolm
fre
Jonas Wincent
fre
Mathias Johansson
fre
Lina Andersson
Senaste blogginläggen
Andreas Lindholm
Delmål 1 – till Bokskogen och hem

Tog mig en liten morronrunda nyss. Det blev ännu ett i raden av framsteg. Med lite lägre snittfart än sist så tog jag mig hela vägen fram till bokskogen innan jag vände. Så det blev en runda på ...

Mia Thomsen IF Linnéa
”Vem utsätter sig frivilligt för 800 ...

Eftersom lördagen skulle bjuda på sommarvärme i Stockholm bestämde jag och Petra att vi skulle ses redan 8:15 för att springa intervaller. Snabbhetsträningen blev ett infall när vi frångick vårt ...

Johan Wahren
Sommar med livet som insats!?

Nu börjar det verkligen kännas som sommaren anlänt på riktig! Vaknade dock med lite tjock hals, kände mig allmänt seg, men bara man kommit upp och fått fart på kroppen så insåg jag att det måste ...

Pelle Nyberg
Salomon Me:sh

Tänk dig en sko som du näst intill skapat själv och anpassat den efter dina behov. En sko där du själv bestämmer passform, drop, färg med mera. Snart kan det vara möjligt. Salomon har skapat ...

Morgan
#278: En av trehundraåttiosextusenfemtio

Flera gånger – jag vet inte hur många – har jag försökt få en plats i London Marathon genom det internationella lotteriet. Det har hittills inte gett något, men det är ju också en riktig ...