Runt golfbana + 5

Söndag 16 februari 2020 10:13

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regnigt. Drog av en minut. Klockan hade inte stoppats vid avslut.

12,92 km
Distans

1:01:45
Tid

4:47 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 36

Total distans:

61:18:02

783 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2023	12,88 km	1:09:29	5:24 m/km
31 januari 2023	12,89 km	1:08:43	5:20 m/km
16 januari 2023	12,90 km	1:08:23	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	113	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	125	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	131	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	133	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	133	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	133	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	133	33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	133	37:59	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	133	42:45	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	134	47:33	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	134	52:32	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	133	57:30	12,00 km
13	0,92 km	4:47	5:13	133	1:02:16	12,92 km