Runt golfbana + 5

Lördag 25 augusti 2018 07:33

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ny klocka (Garmin 35). Fungerade bra. Vibrering och ljud varje km. Har inte funkat på min gamla klocka.

12,91 km
Distans

59:42
Tid

4:37 min/km
Snitt

123
Snittpuls

133
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

146:25:40

1888 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2023	12,88 km	1:09:29	5:24 m/km
31 januari 2023	12,89 km	1:08:43	5:20 m/km
16 januari 2023	12,90 km	1:08:23	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	112	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	124	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	121	13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	123	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	120	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	125	27:42	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	125	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	125	37:05	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	122	41:47	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	123	46:28	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	123	51:03	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	124	55:36	12,00 km
13	0,91 km	4:07	4:30	127	59:43	12,91 km