Runt golfbana + 5

Torsdag 15 februari 2018 11:47

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt.

12,98 km
Distans

59:05
Tid

4:33 min/km
Snitt

133
Snittpuls

157
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

146:25:40

1888 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2023	12,88 km	1:09:29	5:24 m/km
31 januari 2023	12,89 km	1:08:43	5:20 m/km
16 januari 2023	12,90 km	1:08:23	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	132	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	133	9:01	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	136	13:30	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	137	18:08	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	131	22:41	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	136	27:12	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	131	31:52	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	133	36:27	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	134	41:00	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	131	45:49	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	132	50:25	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	131	54:59	12,00 km
13	0,98 km	4:07	4:11	139	59:06	12,98 km