Runt golfbana + 5

Onsdag 8 mars 2023 12:01

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,88 km
Distans

1:09:29
Tid

5:24 min/km
Snitt

125
Snittpuls

135
Maxpuls

Hoka One One Clifton 9

Total distans:

1:49:58

21 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 januari 2023	12,89 km	1:08:43	5:20 m/km
16 januari 2023	12,90 km	1:08:23	5:18 m/km
17 februari 2022	12,90 km	1:07:00	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	117	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	124	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	127	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	130	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	128	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	129	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	126	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	128	41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	126	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	125	53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	122	58:51	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	124	1:04:30	12,00 km
13	0,88 km	5:00	5:40	126	1:09:30	12,88 km