Runt golfbana + 5

Söndag 30 december 2018 11:31

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

12,93 km
Distans

1:01:41
Tid

4:46 min/km
Snitt

126
Snittpuls

142
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2023	12,88 km	1:09:29	5:24 m/km
31 januari 2023	12,89 km	1:08:43	5:20 m/km
16 januari 2023	12,90 km	1:08:23	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	118	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	126	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	128	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	132	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	125	23:25	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	126	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	124	33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	126	38:05	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	126	42:56	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	125	47:49	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	126	52:29	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	128	57:15	12,00 km
13	0,93 km	4:27	4:47	129	1:01:42	12,93 km