Runt golfbana + 5

Torsdag 18 juli 2019 08:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda innan frukost.

12,9 km
Distans

1:03:38
Tid

4:56 min/km
Snitt

115
Snittpuls

122
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2023	12,88 km	1:09:29	5:24 m/km
31 januari 2023	12,89 km	1:08:43	5:20 m/km
16 januari 2023	12,90 km	1:08:23	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	107	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	113	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	114	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	115	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	114	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	115	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	117	34:05	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	116	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	117	44:06	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	118	49:04	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	115	54:04	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	114	59:09	12,00 km
13	0,90 km	4:30	5:00	117	1:03:38	12,90 km