Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du helt gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajter.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis:

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Herman Degselius
Löpning
Sjuk

Bättre.

Lennart Mörck
Styrketräning • 1:20:00
Endorfin

Ett gött pass

Mattias Regnander
Löpning • 5,00 km
Löpning | Övrigt

Daniel Sandvik
Löpning • 10,00 km • 45:00 • 4:30 min/km
Löpning | Distans

Band innan jobbet.

Johannes Tussig
Multipass • 6,00 km • 31:15 • 5:12 min/km
Multipass

Lina
Löpning • 5,60 km • 30:00 • 5:21 min/km
Distans löpbandet

Tredje och sista passet var tillbaka på löpbandet. Var riktigt jobbigt att gå direkt från cross-trainern till löpbandet, hade spagetti ben så tog ca 10 min innan benen kändes ok.. Sista 5 ...

Benjamin Dahlgren
Övrig träning • 25:00
Fyspass Friskvårdskollen

Johannes Tussig
CrossFit • 4:00
8 x 20 s with 10 s Rest: Calf Raises - 80 (44 kg)

Johan Noldal
Styrketräning • 2:00:00
Styrketräning | Allmänt

Johan Noldal
Löpning • 8,00 km • 45:00 • 5:38 min/km
Löpning | Distans

Totalt tränat

Löpning 10174 km
907 h
Cykel 1468 km
74 h
Mountainbike 99 km
5 h
Spinning/Trainer 1081 km
100 h
Längdskidåkning 2175 km
185 h
Promenad/Powerwalk 279 km
50 h
Rullskidåkning 146 km
11 h
Simning 74 km
34 h
Styrketräning 182 h
Gruppträning 3 km
65 h
Crossfit 34 h
Kampsport 3 h
Övrig träning 166 km
98 h

Kalkylatorer

Kalkylatorerna har flyttat hit.