Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du helt gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajter.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis:

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Hasse Bolinder
Löpning • 12,54 km • 1:16:00 • 6:04 min/km
sannabjörkavissberga

Nils Rydström
Cykel • 10,00 km • 30:00 • 20,00 km/h
Transportcykling till Spånen

Importen funkade inte

Magnus Nyzell
Löpning • 10,00 km • 43:30 • 4:21 min/km
Varvetmilen Örebro - Örebro

Sjukt missnöjd! Öppnade lugnt i 4:00 tempo och allt kändes bra, men på tredje kilometern blev ryggen stum som den blivit under pass på sistone. Så då fick jag inte till steget alls och jag fick ...

Jönsson, Mattias
Spinning/Trainer • 7,60 km • 30:00 • 15,20 km/h
Crosstrainer

Rolf E Johansson
Löpning • 5,00 km • 1:02:00 • 12:24 min/km
Skärmhäng

Satt ut snitsel till träning vid Lysingsbadet på tisdag.

Arvid Öhrn
Löpning • 10,00 km • 47:05 • 4:42 min/km
Löpning | Distans

Kvällsjogg

Torbjörn andersson
CrossFit
Hiit

Hög intensivt pass med mycket löpning

Anders Sundström
Löpning • 9,75 km
Hem från stugan. Och trillade.

Ole Jørgen Haram
Löpning • 14,00 km • 1:09:13 • 4:57 min/km
Mølleøkt

Lena Eriksson
Cykel • 22,00 km • 52:00 • 25,38 km/h
Cykel | Distans

racer, Ryningsholmsrundan

Totalt tränat

Löpning 19070 km
1772 h
Cykel 11022 km
436 h
Mountainbike 1233 km
75 h
Spinning/Trainer 290 km
27 h
Längdskidåkning 650 km
52 h
Promenad/Powerwalk 695 km
158 h
Rullskidåkning 209 km
14 h
Simning 49 km
25 h
Styrketräning 5 km
82 h
Gruppträning 2 km
22 h
Crossfit 4 km
5 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 508 km
148 h

Kalkylatorer

Kalkylatorerna har flyttat hit.