Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du helt gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajter.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis:

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Mim lindskog
Löpning • 5,56 km • 28:23 • 5:06 min/km
Malmö jogg

Inte ett ända rödljus. Skönt att komma ut fast man e trött i knopp

Tomas Pekkari
Styrketräning • 30:00
Styrketräning | Allmänt

carlos carsi
Styrketräning • 1:00:00
Styrketräning | Allmänt

överkropp

Madelene
Löpning • 6,00 km • 29:12 • 4:52 min/km
Löpning

Jonas Lennestål
Löpning • 9,00 km • 39:15 • 4:22 min/km
En sista formkoll!

Lite lätta intervaller. Avsluta med 2 km i marathon tempo. Allt känns som de ska kännas! Nu vila fram till söndag!

Martin Billström
Simning • 50:00
simcoachen

skönt

Tomas Pekkari
Löpning • 8,60 km • 45:00 • 5:14 min/km
Löpband

4x1200 med kort vila blev 2x1200+2x1000+3x400. Vägrade sänka farten så fick korta ner intervallerna eftersom.

Tobias Westlund
Styrketräning • 1:13:00
Styrketräning | Allmänt

Löckert, Sebastian
Löpning • 1,72 km • 20:14 • 11:47 min/km
Löpning | Distans

Olle Bystedt
Längdåkning • 21,92 km • 1:17:01 • 3:31 min/km
bodsjöhöjden

Totalt tränat

Löpning 9236 km
854 h
Cykel 1586 km
75 h
Mountainbike 143 km
6 h
Spinning/Trainer 830 km
86 h
Längdskidåkning 1232 km
97 h
Promenad/Powerwalk 355 km
80 h
Rullskidåkning 31 km
2 h
Simning 110 km
54 h
Styrketräning 14 km
209 h
Gruppträning 2 km
70 h
Crossfit 9 h
Kampsport 8 h
Övrig träning 308 km
148 h

Kalkylatorer

Kalkylatorerna har flyttat hit.