Runt golfbana + 5

Lördag 17 februari 2018 07:45

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,08 km
Distans

59:35
Tid

4:33 min/km
Snitt

131
Snittpuls

165
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

146:25:40

1888 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2023	12,88 km	1:09:29	5:24 m/km
31 januari 2023	12,89 km	1:08:43	5:20 m/km
16 januari 2023	12,90 km	1:08:23	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	134	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	126	8:42	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	128	13:11	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	134	17:42	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	127	22:17	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	131	26:49	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	130	31:32	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	130	36:14	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	132	40:52	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	131	45:29	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	132	49:59	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	132	54:36	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	134	59:15	13,00 km
14	0,08 km	0:21	4:20	132	59:36	13,08 km