Runt golfbana + 5

Lördag 2 mars 2019 07:38

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stumma ben.

12,93 km
Distans

1:00:22
Tid

4:40 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2023	12,88 km	1:09:29	5:24 m/km
31 januari 2023	12,89 km	1:08:43	5:20 m/km
16 januari 2023	12,90 km	1:08:23	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	115	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	125	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	128	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	131	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	129	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	135	28:03	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	135	32:38	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	135	37:21	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	134	41:54	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	136	46:30	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	135	51:03	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	133	55:52	12,00 km
13	0,93 km	4:31	4:50	133	1:00:23	12,93 km