Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Distans
9,80 km
Underlag
100% terräng
Plats
Eskilstuna
Sparad av
Leif Denander
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2024-01-21
10,01 km
48:54
4:53 min/km
131
2021-03-20
11,76 km
1:02:27
5:19 min/km
190
2021-02-06
9,61 km
46:05
4:48 min/km
0
2021-01-31
9,59 km
46:24
4:50 min/km
0
2021-01-30
9,60 km
49:33
5:10 min/km
0
2020-07-26
9,44 km
50:39
5:22 min/km
0
2019-02-06
9,64 km
53:33
5:33 min/km
136
2019-01-31
9,64 km
48:58
5:05 min/km
148
2019-01-30
9,57 km
51:01
5:20 min/km
150
2018-02-25
9,56 km
47:47
5:00 min/km
148
2017-01-07
9,59 km
47:21
4:56 min/km
139
2017-01-05
9,57 km
48:10
5:02 min/km
148
2015-01-31
9,62 km
57:09
5:56 min/km
146
2015-01-25
9,69 km
46:31
4:48 min/km
126
2014-04-23
9,30 km
53:22
5:44 min/km
134
2013-10-06
9,46 km
50:59
5:23 min/km
140
2013-02-26
9,70 km
40:49
4:12 min/km
157
2013-02-12
9,66 km
41:41
4:19 min/km
151
2013-02-09
9,71 km
48:41
5:01 min/km
140
2013-02-07
9,71 km
50:45
5:14 min/km
135
2013-01-27
9,66 km
38:47
4:01 min/km
150
2013-01-26
9,70 km
40:00
4:07 min/km
153
2013-01-26
9,69 km
41:17
4:16 min/km
153
2013-01-20
9,70 km
44:38
4:36 min/km
147
2013-01-17
9,20 km
52:59
5:46 min/km
127
2012-12-20
9,65 km
45:41
4:44 min/km
151
2012-12-19
9,67 km
46:04
4:46 min/km
146
2012-12-15
9,65 km
48:51
5:04 min/km
151
2012-12-15
9,65 km
47:19
4:54 min/km
149
2012-12-13
9,68 km
45:58
4:45 min/km
154
2012-12-12
9,66 km
47:57
4:58 min/km
149
2012-12-06
9,70 km
58:55
6:04 min/km
141
2012-02-18
9,66 km
47:26
4:55 min/km
151
2012-02-15
9,64 km
53:00
5:30 min/km
0
2011-11-24
9,56 km
54:03
5:39 min/km
0
2011-11-15
9,57 km
57:27
6:00 min/km
150
2011-10-13
9,36 km
59:28
6:21 min/km
141
2011-03-06
9,68 km
48:49
5:03 min/km
150
2011-03-01
9,67 km
49:58
5:10 min/km
145
2011-02-27
9,68 km
41:45
4:19 min/km
168
2011-02-22
9,69 km
44:10
4:33 min/km
163
2011-02-20
9,68 km
45:04
4:39 min/km
156
2011-01-15
9,72 km
43:13
4:27 min/km
0
2011-01-09
9,80 km
54:30
5:34 min/km
0
2011-01-02
9,80 km
49:50
5:05 min/km
0
2010-12-20
9,69 km
52:45
5:27 min/km
163
2010-05-14
9,80 km
52:08
5:19 min/km
0
2010-03-14
9,80 km
41:49
4:16 min/km
0