Vilsta Gula Elljusmilen

Lördag 15 december 2012 11:47

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde andra varvet med de gamla Atomic-skidorna och samma vallning. Förhållandena blev dock svårare med mer blåst och snöande. Detta gjorde att det frös på ännu lite värre under skidorna. Riktigt svåråkt sista halvan. Annars undrar jag om inte dessa skidor hade gått lite bättre?

Träffade Erik och vi åkte ihop den största delen av varvet, kul.

Garmin mäter detta varv väldigt jämnt.

9,65 km
Distans

48:51
Tid

5:04 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

Atomic Beta Race RC10 2005

Total distans:

52:45:59

1436 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 januari 2024	10,01 km	48:54	4:53 m/km
20 mars 2021	11,76 km	1:02:27	5:19 m/km
6 februari 2021	9,61 km	46:05	4:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Erik Johansson och Stefan Hemstad

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	148	6:25	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	153	11:58	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	144	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	152	21:49	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	155	26:45	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	156	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	156	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	149	41:53	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	152	46:43	9,00 km
10	0,65 km	2:08	3:16	136	48:51	9,65 km