Långa rundan

  1. 15,78 km
  2. 80% asfalt
  3. 10% grus
  4. 10% terräng
  5. Bunkeflostrand
  6. Jens Thystrup

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2015-09-26 15,78 km 1:08:18 4:20 min/km 0
2015-06-07 15,72 km 1:12:58 4:38 min/km 0
2014-08-12 15,68 km 1:06:50 4:16 min/km 0
2014-07-12 15,71 km 1:09:29 4:25 min/km 0
2014-06-08 15,69 km 1:13:51 4:42 min/km 0
2014-05-06 15,73 km 1:29:06 5:40 min/km 0
2014-02-09 15,70 km 1:21:28 5:11 min/km 0
2014-01-08 15,67 km 1:19:05 5:03 min/km 0
2014-01-04 15,72 km 1:12:39 4:37 min/km 0
2013-12-29 15,71 km 1:14:55 4:46 min/km 0
2013-12-21 15,66 km 1:23:39 5:20 min/km 0
2013-06-23 15,74 km 1:16:42 4:52 min/km 0
2013-06-02 15,71 km 1:19:40 5:04 min/km 0
2013-05-11 15,73 km 1:12:00 4:35 min/km 0
2013-05-03 15,72 km 1:18:58 5:01 min/km 0
2013-04-25 15,71 km 1:26:34 5:31 min/km 0
2013-03-13 15,70 km 1:13:56 4:43 min/km 0
2013-01-04 15,76 km 1:19:54 5:04 min/km 0
2012-11-30 15,72 km 1:14:51 4:46 min/km 0
2012-09-15 15,91 km 1:18:43 4:57 min/km 0
2012-06-10 15,78 km 1:07:07 4:15 min/km 0
2012-05-10 15,80 km 1:11:53 4:33 min/km 157
2012-05-01 15,68 km 1:09:47 4:27 min/km 163
2012-02-04 15,84 km 1:07:44 4:17 min/km 163
2012-02-01 15,78 km 1:09:43 4:25 min/km 0
2012-01-10 15,78 km 1:13:23 4:39 min/km 0
2011-07-30 15,78 km 1:08:14 4:19 min/km 0
2011-07-23 15,78 km 1:09:35 4:25 min/km 0
2011-07-15 15,78 km 1:11:52 4:33 min/km 0
2011-06-26 15,78 km 1:14:06 4:42 min/km 0
2011-05-21 15,78 km 1:18:38 4:59 min/km 0
2011-05-14 15,78 km 1:09:35 4:25 min/km 0
2011-04-30 15,78 km 1:12:44 4:37 min/km 0
2011-03-20 15,78 km 1:11:35 4:32 min/km 0
2011-03-05 15,78 km 1:17:42 4:55 min/km 0
2011-02-06 15,78 km 1:12:06 4:34 min/km 0
2011-01-22 15,78 km 1:22:09 5:12 min/km 0
2010-10-26 15,78 km 1:17:46 4:56 min/km 0
2010-10-10 15,78 km 1:20:48 5:07 min/km 0
2009-10-04 15,78 km 1:29:22 5:40 min/km 0
2009-08-13 15,78 km 1:14:44 4:44 min/km 0
2009-07-27 15,78 km 1:25:48 5:26 min/km 0
2009-07-23 15,78 km 1:19:56 5:04 min/km 0
2009-07-19 15,78 km 1:27:00 5:31 min/km 0
2009-06-21 15,78 km 1:15:03 4:45 min/km 0
2009-06-14 15,78 km 1:16:37 4:51 min/km 0
2009-06-07 15,78 km 1:19:54 5:04 min/km 0
2009-05-16 15,78 km 1:13:02 4:38 min/km 0
2009-05-09 15,78 km 1:16:21 4:50 min/km 0
2009-05-02 15,78 km 1:27:39 5:33 min/km 0
2008-09-25 15,78 km 1:25:41 5:26 min/km 0
2007-07-18 15,78 km 1:29:56 5:42 min/km 0
2007-05-15 15,78 km 1:17:58 4:56 min/km 0