Jens Thystrup
1972 • Lomma

Långa rundan

Söndag 10 juni 2012 15:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick sova 10 timmar, nya skor och rätt bra tränad efter två backpass med Roger. Tyvärr tog batteriet slut och jag fick köra på vanlig klocka utan fartkoll och pulsmätare.

Uppskattade tider. 1:55, 3:11, 08:30, 11:55, bron 15.45, 21:00 lern, kiosk 25, limhamn ca 35, milen 43, sedan glömde jag.
15,78 km
Distans
1:07:07
Tid
4:15 min/km
Snitt
Reebook Premier Road Plus VI
Total distans: 
37:13:24
369 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 september 2015 15,78 km 1:08:18 4:20 m/km
7 juni 2015 15,72 km 1:12:58 4:38 m/km
12 augusti 2014 15,68 km 1:06:50 4:16 m/km

Gilla passet