Jens Thystrup
1972 • Lomma

Långa rundan

Lördag 5 mars 2011 15:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Detta var ett svårt lopp. Ca 10 grader men det var kallt när det blåste ifrån havet, större delen var motvind. Sprang med två flaskor i tröjan och en dextrosol. tiderna blev fel. Grym avslutning hem i vind, 15:42 ifrån bron. Dextrosol hjälper mig
15,78 km
Distans
1:17:42
Tid
4:55 min/km
Snitt
Nike Structure Triax + 13 H
Total distans: 
34:40:28
443 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 september 2015 15,78 km 1:08:18 4:20 m/km
7 juni 2015 15,72 km 1:12:58 4:38 m/km
12 augusti 2014 15,68 km 1:06:50 4:16 m/km

Gilla passet