Jens Thystrup
1972 • Lomma

Långa rundan

Onsdag 1 februari 2012 11:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kallt och friskt. Lite dålig tajmning med vinden. Kändes bra hela vägen, hade nog mer att ge (intervallträning) men fick inte ur det.

Tiderna: 1:06:58, 1:05:32, 59,58 bänk, 57:24 bron, 53:06, 49:53, 40:41 sibbarp, 38:58 limh, 33:04 limh, 25:57 kiosk, 21:55 ln, 16:10 bron, 11:59, 09:07, 03:29, 02:08
15,78 km
Distans
1:09:43
Tid
4:25 min/km
Snitt
Adidas Supernova
Total distans: 
58:20:02
658 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 september 2015 15,78 km 1:08:18 4:20 m/km
7 juni 2015 15,72 km 1:12:58 4:38 m/km
12 augusti 2014 15,68 km 1:06:50 4:16 m/km

Gilla passet