Jobbet

  1. 8,57 km
  2. 60% asfalt
  3. 40% grus
  4. örebro
  5. Per Sivikstrand

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2019-04-09 8,70 km 51:58 5:58 min/km 0
2018-06-01 8,57 km 43:30 5:05 min/km 0
2017-11-17 8,60 km 44:53 5:13 min/km 0
2017-11-16 8,60 km 45:11 5:15 min/km 0
2017-11-09 8,57 km 44:36 5:12 min/km 0
2017-10-28 10,10 km 51:11 5:04 min/km 0
2017-10-13 8,57 km 44:28 5:11 min/km 0
2017-09-01 8,40 km 42:09 5:01 min/km 0
2017-08-31 8,45 km 43:15 5:07 min/km 0
2017-08-25 8,40 km 41:38 4:57 min/km 0
2017-08-24 8,45 km 43:58 5:12 min/km 0
2017-08-17 8,40 km 44:09 5:15 min/km 0
2017-08-15 8,40 km 43:14 5:09 min/km 0
2017-08-09 8,40 km 43:17 5:09 min/km 0
2017-08-08 8,57 km 42:22 4:57 min/km 0
2017-07-11 8,38 km 42:59 5:08 min/km 0
2017-06-01 8,77 km 46:55 5:21 min/km 0
2017-04-11 8,57 km 45:02 5:15 min/km 0
2017-04-06 8,57 km 44:57 5:15 min/km 0
2016-09-23 9,17 km 46:53 5:07 min/km 0
2016-09-22 9,17 km 45:59 5:01 min/km 0
2016-09-09 9,61 km 48:11 5:01 min/km 0
2016-09-02 8,78 km 44:33 5:04 min/km 0
2016-08-25 8,78 km 44:42 5:05 min/km 0
2016-08-19 8,78 km 45:45 5:13 min/km 0
2016-08-18 8,78 km 44:20 5:03 min/km 0
2016-08-12 9,17 km 47:53 5:13 min/km 0
2016-08-11 8,78 km 44:01 5:01 min/km 0
2016-07-18 8,78 km 44:59 5:07 min/km 0
2016-07-17 8,78 km 46:38 5:19 min/km 0
2016-06-13 8,57 km 45:17 5:17 min/km 0
2016-04-29 8,57 km 44:40 5:13 min/km 0
2016-04-28 8,57 km 46:17 5:24 min/km 0
2016-03-31 8,57 km 43:54 5:07 min/km 0
2016-03-27 8,57 km 44:50 5:14 min/km 0
2014-08-30 10,10 km 49:01 4:51 min/km 0
2014-07-20 10,02 km 50:06 5:00 min/km 0
2014-06-05 8,43 km 43:03 5:06 min/km 0
2014-05-03 8,57 km 43:02 5:01 min/km 0
2014-04-25 8,57 km 46:24 5:25 min/km 0
2014-04-24 8,57 km 46:02 5:22 min/km 0
2014-03-07 8,37 km 40:58 4:54 min/km 141
2014-03-02 9,95 km 48:39 4:53 min/km 144
2014-01-16 8,57 km 44:33 5:12 min/km 0
2013-11-16 8,57 km 42:30 4:58 min/km 0
2013-11-15 8,55 km 43:31 5:05 min/km 143
2013-05-23 8,51 km 42:10 4:57 min/km 135
2013-05-16 8,59 km 42:21 4:56 min/km 145
2013-05-15 8,65 km 40:57 4:44 min/km 146
2013-05-02 6,86 km 34:21 5:00 min/km 155
2013-04-25 8,35 km 40:44 4:53 min/km 145
2013-04-24 8,38 km 40:55 4:53 min/km 0
2013-04-22 8,57 km 41:23 4:50 min/km 147
2013-04-11 8,41 km 42:08 5:01 min/km 144
2013-04-10 8,34 km 41:55 5:02 min/km 146
2013-04-04 8,34 km 43:10 5:11 min/km 141
2013-04-03 8,77 km 43:53 5:00 min/km 148
2013-02-28 8,46 km 42:35 5:02 min/km 145
2013-02-27 8,47 km 43:40 5:09 min/km 146
2013-02-13 8,41 km 45:35 5:25 min/km 142
2013-02-07 8,16 km 48:03 5:53 min/km 139
2013-02-06 8,49 km 50:17 5:55 min/km 135
2013-01-10 8,33 km 47:18 5:41 min/km 147
2013-01-09 8,43 km 46:55 5:34 min/km 140
2012-11-29 8,57 km 43:28 5:04 min/km 147
2012-11-22 8,49 km 41:46 4:55 min/km 149
2012-09-19 8,52 km 39:43 4:40 min/km 140
2012-09-13 8,50 km 39:54 4:42 min/km 146
2012-09-12 8,50 km 40:01 4:42 min/km 146
2012-08-31 8,46 km 41:09 4:52 min/km 156
2012-08-29 8,52 km 40:57 4:48 min/km 143
2012-08-14 8,31 km 42:53 5:10 min/km 141
2012-08-13 8,44 km 40:42 4:49 min/km 150
2012-04-27 8,41 km 40:59 4:52 min/km 148
2012-04-25 8,44 km 41:25 4:54 min/km 148
2012-04-19 8,51 km 40:58 4:49 min/km 146
2012-04-18 8,60 km 41:03 4:46 min/km 144
2012-03-29 8,38 km 42:07 5:02 min/km 147
2012-03-28 8,40 km 42:01 5:00 min/km 0
2012-03-07 8,50 km 43:08 5:04 min/km 140
2012-03-01 8,26 km 42:19 5:07 min/km 134
2012-02-16 8,36 km 43:00 5:09 min/km 135
2012-01-19 8,33 km 42:25 5:06 min/km 138
2011-12-22 8,47 km 43:00 5:05 min/km 141
2011-12-01 8,41 km 42:51 5:06 min/km 145
2011-11-24 8,39 km 42:41 5:05 min/km 145
2011-11-17 8,41 km 44:07 5:15 min/km 136
2011-10-27 8,39 km 42:12 5:02 min/km 146
2011-09-29 8,46 km 43:06 5:06 min/km 144
2011-09-28 8,57 km 43:17 5:03 min/km 140
2011-09-07 8,48 km 38:38 4:33 min/km 138
2011-09-02 8,43 km 41:04 4:52 min/km 0
2011-09-01 8,46 km 40:09 4:45 min/km 138
2011-08-31 8,43 km 38:38 4:35 min/km 144
2011-08-24 8,43 km 39:56 4:44 min/km 142
2011-08-16 8,42 km 39:39 4:43 min/km 145
2011-08-12 8,52 km 40:30 4:45 min/km 141
2011-05-25 8,57 km 41:34 4:51 min/km 145
2011-05-12 8,57 km 41:38 4:51 min/km 143
2011-05-05 8,57 km 40:58 4:47 min/km 144
2011-05-04 8,57 km 42:48 5:00 min/km 0
2011-04-28 8,57 km 41:45 4:52 min/km 142
2011-04-27 8,57 km 41:12 4:48 min/km 146
2011-04-14 8,57 km 41:28 4:50 min/km 143
2011-04-13 8,57 km 40:38 4:44 min/km 145
2011-04-07 8,57 km 41:19 4:49 min/km 141
2011-04-06 8,57 km 41:10 4:48 min/km 154
2011-03-19 8,57 km 44:08 5:09 min/km 0
2011-03-03 8,57 km 44:45 5:13 min/km 0
2011-03-02 8,57 km 45:28 5:18 min/km 0
2010-12-11 9,72 km 49:48 5:07 min/km 0
2010-07-30 12,10 km 56:56 4:42 min/km 143
2010-07-29 8,57 km 40:41 4:45 min/km 143
2010-07-23 8,57 km 41:30 4:51 min/km 139
2010-07-22 8,57 km 40:56 4:47 min/km 141
2010-04-21 8,57 km 41:31 4:51 min/km 143
2010-04-21 8,57 km 42:30 4:58 min/km 139
2010-04-08 8,57 km 39:50 4:39 min/km 0
2010-04-06 8,57 km 39:58 4:40 min/km 0
2010-03-29 8,57 km 39:15 4:35 min/km 148
2010-03-25 8,57 km 40:30 4:44 min/km 146
2010-03-24 8,57 km 41:05 4:48 min/km 143
2010-03-21 8,57 km 42:42 4:59 min/km 146
2010-03-11 8,57 km 42:03 4:54 min/km 143
2010-03-10 8,57 km 41:31 4:51 min/km 150
2010-01-28 8,57 km 47:24 5:32 min/km 144
2010-01-27 8,57 km 45:43 5:20 min/km 145
2009-12-10 8,57 km 41:19 4:49 min/km 0
2009-12-02 8,57 km 42:14 4:56 min/km 137
2009-11-10 12,10 km 57:29 4:45 min/km 140
2009-11-06 8,57 km 40:47 4:46 min/km 143
2009-11-05 8,57 km 40:27 4:43 min/km 143
2009-11-03 8,57 km 43:08 5:02 min/km 0
2009-10-27 8,57 km 40:27 4:43 min/km 142
2009-10-26 8,57 km 41:06 4:48 min/km 145
2009-10-09 8,57 km 40:30 4:44 min/km 145
2009-10-08 8,57 km 41:07 4:48 min/km 144
2009-10-07 8,57 km 39:50 4:39 min/km 144
2009-09-10 8,57 km 41:08 4:48 min/km 145
2009-08-19 8,57 km 42:01 4:54 min/km 0
2009-04-16 8,57 km 42:27 4:57 min/km 142
2009-04-15 8,57 km 43:51 5:07 min/km 138
2009-04-02 8,57 km 43:05 5:02 min/km 142
2009-02-05 8,57 km 42:50 5:00 min/km 150
2009-01-29 8,57 km 43:22 5:04 min/km 147
2009-01-22 8,57 km 44:40 5:13 min/km 145
2008-12-15 8,57 km 42:45 4:59 min/km 147
2008-12-12 8,57 km 44:24 5:11 min/km 142
2008-12-11 8,57 km 45:40 5:20 min/km 140
2008-12-04 8,57 km 43:30 5:05 min/km 0
2008-11-20 8,57 km 42:31 4:58 min/km 143
2008-11-19 8,57 km 43:10 5:02 min/km 0
2008-11-14 8,57 km 43:16 5:03 min/km 0