<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Jobbet

Onsdag 28 mars 2012 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,4 km
Distans

42:01
Tid

5:00 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2019	8,70 km	51:58	5:58 m/km
1 juni 2018	8,57 km	43:30	5:05 m/km
17 november 2017	8,60 km	44:53	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	35:01	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	40:04	8,00 km
9	0,40 km	1:57	4:54	42:01	8,40 km