<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Jobbet

Onsdag 10 april 2013 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,34 km
Distans

41:55
Tid

5:02 min/km
Snitt

146
Snittpuls

176
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2019	8,70 km	51:58	5:58 m/km
1 juni 2018	8,57 km	43:30	5:05 m/km
17 november 2017	8,60 km	44:53	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	149	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	143	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	145	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	147	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	145	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	146	29:57	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	144	35:03	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	148	40:10	8,00 km
9	0,34 km	1:45	5:07	151	41:55	8,34 km