<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Jobbet

Onsdag 24 april 2013 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,38 km
Distans

40:55
Tid

4:53 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2019	8,70 km	51:58	5:58 m/km
1 juni 2018	8,57 km	43:30	5:05 m/km
17 november 2017	8,60 km	44:53	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,35 km	1:32	4:25	1:32	0,35 km
2	1,00 km	4:45	4:45	6:17	1,35 km
3	1,00 km	4:46	4:46	11:03	2,35 km
4	1,00 km	4:59	4:59	16:02	3,35 km
5	1,00 km	4:54	4:54	20:56	4,35 km
6	1,00 km	4:57	4:57	25:53	5,35 km
7	1,00 km	5:00	5:00	30:53	6,35 km
8	1,00 km	4:57	4:57	35:49	7,35 km
9	1,00 km	4:58	4:58	40:47	8,35 km
10	0,03 km	0:08	4:30	40:55	8,38 km