<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Jobbet

Torsdag 23 maj 2013 07:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,51 km
Distans

42:10
Tid

4:57 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

83:35:56

997 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2019	8,70 km	51:58	5:58 m/km
1 juni 2018	8,57 km	43:30	5:05 m/km
17 november 2017	8,60 km	44:53	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	131	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	134	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	129	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	132	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	131	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	138	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	140	34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	141	39:52	8,00 km
9	0,51 km	2:18	4:28	138	42:10	8,51 km