<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Jobbet

Torsdag 29 mars 2012 07:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,38 km
Distans

42:07
Tid

5:02 min/km
Snitt

147
Snittpuls

157
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2019	8,70 km	51:58	5:58 m/km
1 juni 2018	8,57 km	43:30	5:05 m/km
17 november 2017	8,60 km	44:53	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	137	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	147	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	144	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	147	19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	149	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	145	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	150	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	152	40:16	8,00 km
9	0,38 km	1:51	4:54	153	42:07	8,38 km