<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Jobbet

Torsdag 11 april 2013 07:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,41 km
Distans

42:08
Tid

5:01 min/km
Snitt

144
Snittpuls

173
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2019	8,70 km	51:58	5:58 m/km
1 juni 2018	8,57 km	43:30	5:05 m/km
17 november 2017	8,60 km	44:53	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	151	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	142	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	138	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	141	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	144	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	144	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	145	35:08	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	146	40:11	8,00 km
9	0,41 km	1:57	4:44	146	42:08	8,41 km