<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Jobbet

Torsdag 10 januari 2013 07:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,33 km
Distans

47:18
Tid

5:41 min/km
Snitt

147
Snittpuls

212
Maxpuls

Kayano 17 blå

Total distans:

81:09:05

1009 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2019	8,70 km	51:58	5:58 m/km
1 juni 2018	8,57 km	43:30	5:05 m/km
17 november 2017	8,60 km	44:53	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	163	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	142	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	139	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	141	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	143	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	146	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	147	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	149	45:26	8,00 km
9	0,33 km	1:52	5:36	152	47:18	8,33 km