Per Sivikstrand

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Följer Följs av

Per Sivikstrand

1964 • Örebro
Joggpers
Joggpers 5:18 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 33 st
Löpt i år
Löpt i år 150 km
Tränat i år
Tränat i år 13 h

Glädjejoggare och hobbyorienterare
Två barn och tre hundar begränsar ibland möjligheterna till löpning, men både familj och träning gör mig glad.

Målsättning:

God hälsa och kondition
Några motionslopp

Medlem sedan 19 november 2008

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
5:39/km
21:00
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
21:00
3,7 km
Vecka 10
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
24
24
25
25
28
28
30
30
v. 13
Löpning:
5:52/km
1:09:00
11,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:00
11,8 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km