<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Jobbet

Onsdag 6 februari 2013 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,49 km
Distans

50:17
Tid

5:55 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

Kayano 17 blå

Total distans:

81:09:05

1009 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2019	8,70 km	51:58	5:58 m/km
1 juni 2018	8,57 km	43:30	5:05 m/km
17 november 2017	8,60 km	44:53	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	127	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	137	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	136	16:36	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	135	22:38	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	135	28:42	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	134	35:08	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	136	41:13	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	138	47:15	8,00 km
9	0,49 km	3:02	6:13	138	50:17	8,49 km