<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Jobbet

Torsdag 24 november 2011 07:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,39 km
Distans

42:41
Tid

5:05 min/km
Snitt

145
Snittpuls

173
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2019	8,70 km	51:58	5:58 m/km
1 juni 2018	8,57 km	43:30	5:05 m/km
17 november 2017	8,60 km	44:53	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	149	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	147	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	141	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	141	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	145	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	146	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	147	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	148	40:45	8,00 km
9	0,39 km	1:55	4:59	145	42:41	8,39 km