<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Jobbet

Torsdag 25 april 2013 07:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,35 km
Distans

40:44
Tid

4:53 min/km
Snitt

145
Snittpuls

173
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2019	8,70 km	51:58	5:58 m/km
1 juni 2018	8,57 km	43:30	5:05 m/km
17 november 2017	8,60 km	44:53	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	151	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	142	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	139	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	140	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	144	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	145	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	146	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	149	39:05	8,00 km
9	0,35 km	1:38	4:40	150	40:44	8,35 km