<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Jobbet

Torsdag 4 april 2013 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,34 km
Distans

43:10
Tid

5:11 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2019	8,70 km	51:58	5:58 m/km
1 juni 2018	8,57 km	43:30	5:05 m/km
17 november 2017	8,60 km	44:53	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	129	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	140	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	138	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	142	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	144	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	144	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	147	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	146	41:27	8,00 km
9	0,34 km	1:44	5:01	146	43:10	8,34 km